理科太太募資千萬賣維他命變「商科太太」　營養師警告：5種人別亂吃

知名Youtuber理科太太近日在網路平台「嘖嘖」上發起「理科太太太空人維他命」的群聚集資，短短時間內，就募資超過千萬，讓不少粉絲都傻眼，直呼理科太太變成「商科太太」了。營養師林雅恩就在臉書PO文提醒，「營養不是有就好」，維他命更不能隨便吃，尤其有5種族群，食用維他命前，應多家評估留意。

1、經常運動健身的人

維他命這類營養品含有多種抗氧化劑，林雅恩營養師提到，近幾年研究顯示，補充抗氧化劑，對於恢復運動性能沒有幫助，甚至可能降低身體在訓練過程中的肌肉適應效率。

2、擔心得到癌症或已有慢性病的人

已有不少大型綜合性及回顧性文獻指出，非營養不足的人，貿然補充抗氧化營養品（尤其是油溶性營養素），不但無法預防癌症，反而會導致身體損傷、增加罹癌風險，和惡化心血管疾病（包括高血壓、糖尿病）的病程。

3、準備懷孕的人

雖然部分抗氧化劑對一般人來說算安全，但針對生理功能轉換中的特殊族群（如孕婦或備孕族群）來說，恐怕存在未知風險，建議最好盡量避免。

4、不想被當成人體試驗的人

商品雖然做了封閉測試，卻沒有公開討論「安慰劑效應」的考量，現在買來吃等於幫忙做人體試驗，在副作用和健康風險有待釐清前，民眾購買前最好自行評估。

5、容易食物過敏的人

許多人並不知道自己對某些食物有「慢性過敏」，尤其因慢性食物過敏而導致慢性發炎體質的人，該項營養品，可能會加重某些症狀。