在家上班的後遺症出現　「沉默憂鬱」悄悄蔓延

雖然新冠肺炎的疫情隨著疫苗的出現而有所緩解，不過引進遠距上班的公司，數量仍持續增加，慢慢變成一種主流的工作方式，但現在也有其他的問題產生。

遠程工作具有多種優點，例如「無論何時何地都可以工作」及「與家人在一起的時間增加了」，但遠距工作還是有一些問題，例如「沉默的憂鬱」，這是一般人很難注意到的情形。

有些人一直在家工作很長時間、無法與人當面互動所以感到孤獨、工作壓力很大的人無法有下班時間去舒緩壓力，這種因為新冠肺炎而引起的精神壓力，以及突然產生的情形變成新的正常狀態但心裡來不及調適，都是造成沉默憂鬱的主因。

畢竟，不是所有人都合遠距上班，所以公司也需要考量到這樣的情形，替員工多做一些打算，而員工也可以評斷自身的狀況，若是覺得身體和心理出現「怪怪的」，甚至有病症出現，一定要趕快就醫，以免惡化。