美女主播切割社交軟體！不甘掉進無盡黑洞…想多花時間陪家人

現在網路科技越來越發達，很多事情透過手機就能搞定，甚至連查資料在那塊小螢幕上按幾個鍵就能得出答案，但也正因如此，大家是否也常將心思放在手機上，反而與家人的關係越來越疏遠？東森新聞台前主播陳柔安近日就在臉書發文，表示自己不喜歡變成「社交軟體的成癮者」，寧願把滑手機的時間拿來陪家人。

陳柔安在臉書發文提問：「你是社交軟體的成癮者嗎？」她說：「有沒有人偶然間意識到自己絕大多數的時間都在滑手機？有時掉入social media的黑洞裡再次抬頭，可能半小時、一小時，就這樣過去了。」

陳柔安表示，自己也曾經是這樣的人，但也不是很喜歡這樣的自己，因此在過去的一年來，她減少了很多社交平台的發文，努力將手機的使用回歸於聯絡，而不是無意義的點閱推播，同時也不會被一些無關自身的發文或新聞影響了心情、搶走了時間。

陳柔安認為，目前尚未有勇氣關閉所有社群，但已經設定關掉所有APP的推播通知，儘可能地減少瀏覽，她表示，自己每天的手機使用時間為8小時，希望這個數字未來會越來越低，也向廣大的網友喊話：「有人想一起加入嗎？」