Lara親揭18年演藝圈潛規則　陳艾琳同病相憐感同身受

梁心頤（Lara）錄製陳艾琳的Podcast《歡迎光琳〈人生體驗中心〉》，回憶剛入行時一度瘦到近40公斤，更罹患上暴食症，在媽媽過世與自己成立公司的雙重壓力下，又得了恐慌和憂鬱症，直到近年認真研究心理相關書籍、戒掉對自己過多的批判後，終於找回自己的價值，不被世俗的「標籤」所綑綁。

15歲就進入演藝圈，當時Lara雖然成功減重到近40公斤，但也在她的內心種下病根，就算工作30小時，也不敢在大家面前吃東西，只敢偷偷躲起來進食，對於自己外型過多的關注與缺乏控制感，讓她患上暴食症，吃再多也感受不到飽足感，填補不了內心的空洞。擁有類似經驗的陳艾琳聽了心有戚戚焉，分享了剛出道為了拍寫真集，曾創下一個禮拜只靠喝樹漿果腹的紀錄。

除了長期要長期減肥，Lara也提到，覺得有很長一段時間缺乏安全感，尤其在2015年遭遇母親過世、與姐姐成立多媒體公司業務繁忙的雙重壓力，更是把她的不安全感放大到極致，覺得自己好像什麼都做不到，什麼事都不敢下決定，常常恐慌，進而發展成憂鬱症。

感同身受的陳艾琳也回想起往事，分享她之前因感情問題成為媒體焦點，屢次被冠上「小三」、「爛人」等激烈稱號而惡化恐慌症，直到某次跟朋友去餐廳吃飯，遇上一位幫她加油打氣的服務生，她才領悟到，原來不是所有人都戴著批判的眼鏡看她，因此Lara和陳艾琳都呼籲大家，當心理狀態不對時，不要忘記身邊一定有支持自己的聲音，不要放棄自己。