都幾歲了還長痘痘？皮膚科醫師廖苑利詳解這幾類痘人為什麼長痘！夏天去痘大法一起學！

即使過了青春期，臉上還是痘痘不斷？資深皮膚科醫師廖苑利說，肌膚出油的狀況通常從青春期開始進入高峰，但不代表成人之後就會立即減少，通常皮脂腺分泌減少約落在中老年後。

痘痘並不僅只是油性肌膚的專利，其實許多乾性肌也會冒痘痘，到底什麼原因呢？原因很多元，像荷爾蒙失調、工作生活壓力等都有可能致痘，針對這些問題對症下藥，才能跟你臉上的痘痘說掰掰！

夏天來啦～油性肌這樣抗痘

願麗醫美診所廖苑利醫生提到，每到台灣天氣炎熱的時間，皮膚門診的人數就會增加兩到三成，大部分來求診的人都是因為臉上過度出油，導致粉刺痘痘，不過這類朋友其實不用太擔心，只要從生活細節做好，就能抑制肌膚過度出油狀況，像是可以準備肌膚降溫保養品、做好日常的肌膚清潔，調整飲食避免肌膚發炎、過敏問題，再由醫師這邊配合開立像是外用A酸、類固醇、口服抗生素等藥劑，解決痘痘問題再開始做日常保養！

油性肌膚的朋友在選擇保養品上，除了要注重質地、成分，更要記得以「最簡單的程序」為主，成分清透不粘膩、補保濕補水為主避免油類成分，保養程序盡量精簡，日常清潔上可以選用像凝膠類的清潔產品，深度清潔毛孔髒污，讓臉上呈現最乾淨狀態！

長痘不是油性肌膚專利 這些原因「痘」讓你超困擾！

皮膚科廖醫師解釋，其實痘痘形成的原因很多，不僅只是油性肌膚的專利，更多時候是生活的壓力因素、身體荷爾蒙失調所導致，現代人長期作息、飲食不正常，導致身體生理機制不平衡，或因為工作壓力大引起壓力痘！

壓力痘型肌膚，雖然教你們立即放下煩惱，就能讓你的痘痘問題減緩，廖醫師建議，找對宣洩壓力的出口是最重要的，像是平常工作生活壓力大的朋友，會透過高強度運動，讓大腦轉移注意力、或是讓你舒緩身心的活動，像是有人藉由寫日記、烘焙、或是尋求心理諮商師，多元方向找到壓力釋放出口，即使天天都要面對巨大的壓力，也才不會悶住自我！

另外，若是因為荷爾蒙失調導致的痘痘問題，最主要的還是要先尋求醫師的幫助，透過日常作息的調整、飲食習慣的改變，配合藥物治療，讓狀況改善，千萬不要一味地相信網路偏方，找到最適合自己的抗痘方式，才能讓自己擁有最好的肌膚狀態喔！