洗菜球友林亭翰秘練健身3個月　自薦加入《全明星運動會》

林隆璇之子林亭翰除了天生遺傳老爸的音樂基因、唱歌創作一把罩外，從小就愛打各類球類運動，前陣子更因《全明星運動會》獲得激勵，下定決心來積極健身。林亭翰說：「希望可以練壯一點，手臂有線條、胸部厚一點，未來如果有六塊肌更好，想讓自己看起來更像運動員。」

先前因為常跟籃球女神洗菜打球成為好友的林亭翰，在看節目時常為藍隊加油，他透露：「加上藍隊的顏佑廷是我大直高中的學弟，我們也是籃球校隊，所以常會默默地幫他加油！」藉由這三個月來的儲備健身能量，希望能自薦進入《全明星運動會》第三季，成為種子成員。

林亭翰坦言在增肌減脂過程中最難的就是飲食控制，自爆常會吃太多垃圾食物，近期他為了健身減少碳水澱粉類食物攝取，而改多吃清淡的原形食物，為了增肌減脂一天吃六餐補充蛋白質，讓過往食量不大的他只能硬塞。不過由於自己不會下廚，只能仰賴健身外送餐，「外面餐廳賣的的健身營養餐盒我幾乎都叫過一輪，哪些好吃、哪些用料實在我都有一些心得，最近考慮之後來開個YouTube節目，來跟大家分享一下飲食過程，斜槓一下。」

為了防疫近日不能去健身房，林亭翰特別去買了彈力繩、啞鈴、滾輪等器材在家健身，每天運動三小時，還影響到老爸林隆璇跟他一起跟著動，「我爸之前是能不動就不動的人，現在被我影響也希望把自己肚子變小。」除了運動外，他最近更勤力寫歌創作為接下來的第二張個人專輯催生，林亭翰表示：「因為宅在家讓我有時間看很多YouTube頻道，除了健身類也聽了很多各種不同音樂風格的歌，希望下一張專輯能有舞曲及HipHop的創作。」