超勵志！這位韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞，被男友劈腿分手後靠運動瘦身減掉50kg！

記者：黃筱婷｜ 2021-06-10　13:15

（圖／翻攝自IG）

100KG成功減重50KG

超級勵志人心的韓國健身網紅Jini，過去曾經是位體重近100kg的肥妞，慘遭男友劈腿分手後，決心靠運動和飲食瘦身，成功減重50公斤的她，等於減去了一個自己，她的YouTube不但會教妳如何飲食控制、瘦身技巧、還有瘦身運動！

韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞，瘦到有六塊腹肌。（圖／翻攝自play4justinaIG）

原本體重100公斤的Jini，曾瘦到只剩58KG，再慢慢減至50KG還練出腹肌。（圖／翻攝自IG）

跟著做瘦手臂運動

近期Jini最有名的影片就是一套瘦手臂的運動，包括小蝴蝶方式振翅膀做30秒、雙臂伸展再回收、手朝上然後划圈、手臂垂直上下擺動等共10組動作，每一組運動都超可愛有趣，天天練習、一周後就有感，在家裡不妨沒事動一下吧！

韓國健身網紅jini擁有各種健身、控制體重的技巧教學。（圖／翻攝自網路）

韓國健身網紅jini還會教大家如何控制飲食。（圖／翻攝自IG）

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