又到了最容易長痘痘的季節，很多人冒痘痘總是消了又長，還老是好發在同一個位置，你也有同樣困擾嗎？尤其夏天到了，深怕長痘痘的你是否正在使用不當的方式滅痘？皮膚科醫師提醒這幾個壞習慣先改掉，你的痘痘才能真的遠去！
1.不要過度洗臉
很多人覺得長痘痘的原因就是臉沒洗乾淨或是因為角質肥厚，其實過度清潔也是會致痘，皮膚科醫師提醒，尤其痘痘肌的皮膚更為脆弱，過度洗臉絕對不是正解，而且過度洗臉會讓皮脂分泌更旺盛，因為皮膚會因為你每一次洗完臉變乾了自動幫肌膚補充油分，反而增加油脂分泌，誘發了更多的長痘機會。
2.皮膚分區護理
長痘痘的皮膚也不是都要用抗痘保養品，而是局部使用抗痘品項和清爽型保濕就好，長痘痘期間，痘痘部位的護理要格外用心。
黃幼鳴皮膚專科醫師分享，高溫炎熱的夏季又碰上臉部皮膚因為口罩摩擦壓迫的刺激，加上悶住引起皮膚溫度、濕度及表面菌叢的變化，很容易敏感不適鬧脾氣。皮膚要穩定，除了減少戴口罩的時間、外出戴口罩要適時更換之外，選擇適當的保濕產品來加強皮膚的屏障功能也很重要，保濕產品不但要有好的保濕效果，最好還能幫忙肌膚修護、舒緩，同時清爽不黏膩。（圖／ig） 很多人喜歡用的曼秀雷敦Acnes創新推出全新「抗菌痘痘貼極緻薄系列」，這次推出全新0.02cm極緻薄貼片，能貼合肌膚讓痘痘全面被制伏，在你剛長痘的前六小時就貼上抑制痘痘菌！
另外Kiehl’s經典的金盞花化妝水也是許多抗痘女孩的最強寶物！擁有經典的天然金盞花成份，超強效修護力能舒緩泛紅鎮定肌膚、調理油光改善粉刺、長效修護穩定膚況，修護敏感、泛紅、痘痘、油光、粉刺、毛孔、乾燥等肌膚問題，無添加酒精、香料，特別適合在有痘痘的時候溫和修護！
採用親水性敷料，有效吸收分泌物；外層覆蓋隔菌、透氣薄膜，保護青春痘，避免二次感染。同時推出【小痘痘專用】與【綜合型】兩種規格，幫你輕鬆完勝大痘、小痘！曼秀雷敦Acnes抗菌痘痘貼極緻薄系列(綜合型)/115元；曼秀雷敦Acnes抗菌痘痘貼極緻薄系列(小痘痘專用)/120元。（圖／品牌提供） KIEHL’S金盞花植物精華化妝水250ml/ 1,450元。（圖／品牌提供）3.痘痘不要亂擠
要記得，所有正在臉上長的痘痘都不要自己亂擠，擠了之後不但外觀會發炎得更加嚴重，而且也會造成很深的色素沉澱，讓肌膚很難修復成原來白皙的樣子。
4.保濕要提升效能，加強益菌保養
平時要讓肌膚保持油水平衡，保濕功課還是要做足，保養專家凱文老師就說：『近期在口罩日常、以及天氣變化極端下，許多人更常提到容易有膚況不穩、膚質變差或者長痘痘等肌膚困擾。甚至連最基礎的保濕也遇到瓶頸撞牆期，一罐能有效直接解決的保養品，也是很多大家迫切需要的。』他也分享，最近韓國有很多品牌都提到微生態保養，加入益生菌或者益生元，這跟現在世界面臨疫情的想法不謀而合，就是尋求平衡，環境與身體的平衡，不僅是身體自身首先要提升免疫力，吃健康的食物，讓身體自然產生免疫力，肌膚的保養也是一樣的。
韓國女神Krystal都靠這瓶 #AHC醫美小藍瓶保養皮膚。AHC超微導B5能量修護賦活露30ml/1680元。（圖／品牌提供） 這次全新的AHC超微導B5能量修護賦活露(小名 #AHC醫美小藍瓶)不僅有頂級保濕定位的 B5微導系列特長，甚至還融合專櫃、韓國保養趨勢研發而成的全能頂級保濕精華，功效上，不同於去年剛升級的B5精華，專攻醫美術後也可使用的優異抓水力同時還能提升防護力；#AHC醫美小藍瓶可說是直接從全方面直接升級膚況，更是保養撞牆期的神助攻，讓你WFH肌膚也能開外掛！凱文老師更直言，市面上很多小x瓶，如果預算沒那麼多的人，對於很多專櫃精華遲疑者，試用這瓶絕不會失望，小資女可以先用用看！滴管內的藍色粒子是整瓶的精華，幫助維持肌膚上夠多好菌，讓不同膚質、膚況的消費者，都能夠提升肌膚保水度，注入修護能量，穩定膚況。