66歲林青霞瘦身成功！6個月狂減11公斤　喜喊超有成就感

66歲的金馬影后林青霞，是許多影迷心中永遠的女神，她近年來顯少公開露面，但常在社群媒體PO文與網友互動。其實她近年身材發福，去年底體重還一度飆到68公斤，自己都覺得可笑，所以開始積極瘦身。林青霞花了6個月的時間，健康的瘦了11公斤，非常有成就感。

據《中國時報》報導，林青霞去年聖誕節時體重68公斤，她坦承超愛吃麵食、花生醬、花生米，還很愛吃宵夜，體重也跟著口慾直線上升，導致衣服的尺寸也越買越大、胖到不願意拍照。曾拿下16次金像獎的知名服裝設計師張叔平見狀，也忍不住警告林青霞別再買大尺碼，看起來就像是大肚婆才會穿的寛鬆長裙。

林青霞表示自己雖然不介意變胖，但身邊的人都看不下去，女兒也常勸她要注意健康、減肥，後來她自己抓著腰部的一圈肉，覺得就像是救生圈一樣可笑，同時她的作息也出了問題，白天睡覺、晚上清醒。後來林青霞終於下定決心，一整天熬夜不睡直到隔天，終於調回正常作息。

除此之外，林青霞也開始控制飲食，不僅把宵夜戒掉，還非常注意少油少鹽、不吃甜食和零食，也減少澱粉的攝取，同時還將多年來每天固定1小時的運動時間加長。

林青霞最喜歡的運動就是打桌球，她表示可以運用腦部不常使用的地方，也因為血液循環讓皮膚狀態更好，還可以預防老人癡呆。另外，林青霞每週都會固定打羽毛球兩次、還會到山上走路、做皮拉提斯，減肥的前2個月就瘦了9公斤，現在體重已經回到56公斤，讓她非常有成就感。