王中平18歲校花愛女「私生活超自律」　嚴格管理模式曝光

藝人王中平和余皓然結婚多年，育有一對兒女，18歲女兒韓菲擁有校花級的外貌，一舉一動都受到關注，不久前錄取全球排名第8的多倫多大學人文學科，被誇讚美貌和學識兼備，近日她分享平時的生活習慣，超嚴格的自律方式讓人難以想像，引發討論話題。

有網友好奇韓菲如何規劃讀書時間、如何自律？對此，她透過Instagram限時動態回應，坦言很多動力來自「罪惡感」，無論是在唸書還是體重管理方面，很多時候會偶爾耍廢、多休息一下，但不會太超過，「因為我知道那樣的自己反而會讓我很討厭、心情不好」，她也分享平常用來督促自己的話，像是「如果我現在再不唸書，那我會不會要熬夜呢」、「如果我現在把這所有巧克力都吃掉，我會不會長痘痘、變胖呢？」

學習方面，韓菲表示很慶幸遇到一些同樣很有自制力、認真的朋友，因此每次會告訴自己要更努力，她習慣在腦中安排計畫，「對我來說那樣更有彈性，因為很多時候計畫趕不上變化」，並將大目標折成小目標，達成就給自己一個小犒賞，增加成就感累積動力。另外，她強調找到適合的念書方式和環境也很重要，少對自己說「我等一下再…」，而是想到的當下就要「立馬就起身做」，才會更有效率。

人紅是非多，韓菲難免遇到酸民，對此她也磨練自己，「以前會在意，但慢慢長大後越來越能判斷哪些話應該聽進心裡」，可以知道哪些話是真心，哪些是惡意，她樂觀表示：「酸民嘛，他們開心就好」。