時周大紅人　少女壞特的煩惱　？te壞特2／用觀察者的角度體驗世界　學習面對負面變得超然

「我覺得我在休學那一年，真的不太知道成功跟失敗是什麼，我只是知道我沒有體驗過，所以我想體驗一些不同的東西，從休學之後回來到學校，我的心情還是有一點點迷惘的，就是『雖然好像試過，但也好像沒試過』，好像接觸了些人事物，但好像回來學校又重新開始了，所以在那時候我還是不太知道失敗跟成功，但是過了五年來說，我覺得這些體驗會讓我得到現在金曲獎的肯定，對我來說是一個小小的成功，就是我還要繼續往更不一樣的路往前走。」

壞特說，真要選擇一個成功的事情，應該是「我覺得是讓我現在心裡的那個自己接受到所有不同的訊息、認識到這個世界所有的事情，我都可以讓它通過我的內心，然後不會卡在我心裡，可以很順地出去，然後讓我用觀察者的感覺去體驗這個世界。」

國高中時期的壞特，個性外放是個嗨咖、喜歡當個幫助大家的開心果，但年紀越大越往心裡走，卻發現有個東西卡在深處，釋放不了很阿雜、卡著也很彆扭，累積久了實在太不健康了，要怎麼釋放？壞特沒有逃避，反而正面應對，焦慮來了就用力感受，但用一種和平共處又超然旁觀的角度，看著吞蝕自己的煩惱。

大三休學的時候壞特做了很多事、很多不同的工作，也開始意識到自己心裡有些過不去的關卡，嘗試著摸索怎麼去釋放心裡還沒被探索過的那塊，有個結卡住了怎麼辦？查資料、看書，慢慢慢慢找到身心靈的平衡

「我看書上寫，妳要把妳自己、跟妳現在感受到的那個情緒或陷入的一些事情，比如說妳因為一件事情不開心，妳現在想像這兩個東西都是在房子的外面，妳現在是住在心裡最裡面的一個像是另外一個人在看這些事情，用第三者的角度去看這些事情，然後好好地讓這些負能量都進來，有點把它像是具體化。其實這些東西它像電子訊號，它都是會累積在妳的心裡，它會堵住妳的能量，當下次遇到類似的事情，它就會有點像是觸發妳，因為那個東西沒有排掉。」

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