謝忻自揭黑歷史「狂瘦10公斤」　可怕後果讓她無法再承受

女星謝忻在節目中自揭黑歷史，她表示自己過去曾因錯誤減肥法，讓自己爆肥到60公斤，曾在一個月減下10公斤的她，後來復胖甚至代謝下降，她也將恐怖後果公開，呼籲觀眾要用正確方式減肥。

謝忻近日在《女人我最大》節目中，透露過去她主持美食節目時，曾短時間爆肥8公斤，讓她開始減肥，她表示除了吃蟲之外她都試過，當中最讓她印象深刻的就是「高蛋白減肥法」，每天只吃肉的高蛋白減肥法，讓她身體進入酮酸中毒的狀態，「副作用就是肌肉跟脂肪會一起全部都沒了。」。

她在一個月超短時間狂瘦10公斤，從原本的57到47公斤，但氣色卻讓身邊朋友都覺得她瘦得不好看，就連好友王紹偉都覺得她怪，沒想到以為成功減下來的她，一吃澱粉後體重就直線飆升，兩週不到體重飆到60公斤，比原本還要重讓她嚇壞，而且基礎代謝也狂降。

還有一次她因為代言活動需要穿上禮服，結果那件禮服開高衩又太小件，讓她只好再度進行高強度減肥計畫，她向朋友打聽到了黑咖啡減肥法，連續5天只喝水跟黑咖啡，結果成功穿下禮服但一站上舞台她就頭暈兼腿軟，活動結束記者提問她完全都不知道在問什麼，只想趕快去吃飯，最後結束狂吃速食漢堡薯條，結果腸胃發炎送醫。