李詠嫻下戰帖　黃小柔自豪7歲兒加入籃球校隊

李詠嫻與一雙兒女Ryder和Makayla，一起擔任雀巢美祿品牌代言人，日前她還揪好友黃小柔一起進行「親子能量挑戰運動PK賽」；老公為軍人世家的黃小柔親子檔，與美式風格的李詠嫻親子檔，透過運動PK賽對話東西方不同的教養風格，2個媽媽大聊育兒經、獨家公開育兒心路歷程。

李詠嫻和艾力克斯夫妻倆在美國長大，凡事給予小孩自主空間、讓孩子自主發展。如今兒子Ryder已邁入青春期，女兒Makayla今年將滿13歲，李詠嫻坦言，感受到小孩伴隨年齡增長越來越獨立，「越來越會不需要媽媽一直的照顧」；看著黃小柔3個兒女還小，懷念起Ryder、Makayla還在牙牙學語的時光，「我很懷念小孩還小的時光，因為六歲前是一個很快樂的時間；小柔的小孩還小，這個時段要好好珍惜，因為時間過得很快。」

老公是軍人世家的黃小柔親子檔，非常重視「德、智、體、群、美」五育並重，講究規矩，見人要打招呼、要有禮貌，另方面，在規矩之內，給予小孩在團體生活、尊重別人為前提之下的自主選擇。黃小柔說，運動在她的育兒教養中，扮演非常關鍵的角色。不同於一般父母在孩子還小的時候會首選親子遊樂園、親子飯店、親子空間等作為外出場所，黃小柔則是從小帶3個兒女走入大自然運動跑跳，上山、下海、沙灘、泳池，「我們的親子互動，有7成以上的時間都在運動當中度過」。

黃小柔透露，5歲的女兒桃子生性內向、也相對比較沒自信，但是與其用嘴巴跟她說，自信有多重要，不如帶她出門，讓她實際用自己的力量踢出一顆球，這時候只要適當給她一句肯定，她就能一次次從中長出「原來我真的好棒」的信心。黃小柔也特別注意運動前、後的飲食，她說，運動前先補充能量，讓他們有足夠的力氣，運動後孩子們食慾大增，這時候更要及時能滿足他們的能量需求，「當他們身心都被滿足的時候，對生長發育的效果真的超乎想像」，並一邊補充說，7歲的大兒子橘子，如今長到138公分，加入學校籃球校隊，語氣裡滿是驕傲。