漂亮
美容
林心如繼《華燈初上》Rose媽媽角色後 驚喜宣告將特別出演Netflix台劇《模仿犯》!太讓人期待啦!
記者:吳雅鈴 | 2022-03-12 06:00
(圖/翻攝網路、翻攝林心如IG)
小編期待已久的《華燈初上》第三季終於要在下禮拜開播了!而整齣戲中討論熱度最高的Rose媽媽林心如,最近除了活動滿檔之外,接下來更將在Netflix下一波主打台劇《模仿犯》中,以特別身分出演電視台當家主播「姚雅慈」一角。不論是家庭生活或事業表現都滿分的她,日前還在IG貼上23年前的”凍齡”對比照,讓人直呼實在太不可思議!為什麼已經46歲的年紀,看起來一點老態都沒有?關於她的私藏保養祕訣,這就告訴妳!
早餐一定要吃得好!
林心如對於早餐相當重視,她也時常很粉絲們分享自己的早餐照,可以發現雞蛋、蔬果、優格、好的蛋白質如雞肉&牛肉等,都會出現在她的菜色中,為身體補充滿滿元氣的同時,卻不用擔心會攝取過多熱量,很值得參考。
運動習慣不能少
雖然小編私心覺得林心如看起來好溫柔好有氣質,應該是屬於不喜歡運動的人(什麼偏見啊XD)?但如果想要維持好體態,運動當然不能少!林心如自己就說過”7分靠飲食3分靠運動”,所以除了強調能伸展肢體的空中瑜珈之外,她也會透過跑步讓身體大流汗,促進新陳代謝,不只能減肥瘦身,也有讓肌膚變好的效果喔。
卸妝清潔很重要
曾在IG上大方秀素顏的林心如,能保有逆齡好膚值的關鍵就在於很重視卸妝&清潔,只要工作回家後她都會立刻卸妝,減少彩妝停留在臉上的時間,如果平日沒有工作,她也會盡量素顏或簡單擦個防曬即可。