直播天后3／為想凍卵生小孩　女星一年狂瘦30幾公斤

曾經因懷孕生子而讓身材如吹氣球般變胖的丟丟妹，與朋友打賭減肥20公斤就給她10萬元，她靠著不服輸的個性，一個月內嚴格執行戒吃澱粉，體重真的減下20公斤，而持續靠著調整飲食，現在丟丟妹一共減下超過40公斤，相當有毅力。

要說台灣演藝圈的最佳瘦身典範，那不能不提到小禎；身高174公分的她，過去曾因「多囊性卵巢症候群」而導致內分泌失調，體重飆至105公斤也使得身材大走樣，經過努力戒酒搭配運動加上飲食控制，8個月甩肉40KG，2年多下來，體重再降至55公斤，身材變得相當緊實，也不時在社群上分享自己飲食控制和運動健身觀念，當初只是為了想陪女兒久一點，希望身體恢復往日的健康而開始瘦身，沒想到效果如此驚人。

澳洲女星瑞貝爾威爾森（胖艾美）一直都是圓滾滾的肉肉身材，近年來她激瘦一大圈，在一年內共瘦了30幾公斤，瘦掉半個自己，整個人看起來也更有精神。不過向來以自己圓滾滾身材感到自豪的胖艾咪，開始減肥的原因是想生小孩以及凍卵，醫師提點她要瘦身讓身體健康一點，懷孕機會才會大，而她也分享瘦下來最大關鍵就是運動，一周7天每天都會找時間運動，包括一周四次私人健身教練課程、每天跑步、走路、熱舞，她認為都有助於快速燃脂。

韓國男團SuperJunior成員厲旭，曾在韓國綜藝節目坦言自己曾經是86公斤的胖子，試過很多辦法後，最後調整飲食與搭配每天認真跳繩1000下，雙管齊下讓他8個月瘦22公斤，而這樣的習慣也讓他足足堅持了兩年。這個勵志的例子也一度讓韓國掀起一股跳繩瘦身熱。