遊日40天餐餐外食、篩7次全陰！　前台大醫教戰「病毒攻防5大招」：很簡單

日本正被第7波新冠疫情襲擾，甚至連首相岸田文雄也逃不過確診的命運。上月到日本採訪旅遊40天，旅日達人、前台大醫院感染科醫師林氏璧透露，至今回台已超過7天了但快篩都是陰性，幸運躲過病毒。他在臉書上大方分享，「如何在第七波疫情的日本40天全身而退」其實真的很簡單。

林氏璧今（23日）於臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，他說自己並沒有做太多的防護，而且一直抱著隨時可能染疫的心理準備，包含回台時在機場的深喉唾液PCR檢測，第四天，第六天還有第八天都各做了兩次快篩，共7次檢驗結果「皆為陰性」，應該是有很大機率不會染疫。

究竟是如何成為「天選之人」？林氏璧分享防疫5大招：

1.全程戴外科口罩，特別是室內空間。每天換一個，流汗太溼的時候也會替換。

2.盡量避免密閉較擁擠不通風的室內空間，非不得已也要減少逗留時間。

3.絕不亂摸眼口鼻。接觸到外面的物品後，絕對要酒精乾洗手。這點並不困難，因為日本到處都有設置，我自己的一瓶酒精乾洗手其實這40天都沒用完！（做得好的旅館和餐廳，甚至每桌上都會有自己的酒精消毒瓶）

4.盡量抓安全距離不要人擠人，和人保持1.5公尺以上。比方說下飛機時先等大家都下完，不急著去排隊人擠人。

5.我坐了六趟飛機，每一趟我都會戴N95口罩（特別是起飛和降落後兩段，已經到高空飛機內的換氣量是很足夠的），飛機上盡量不飲食和上廁所。

林氏璧表示，他在日本旅遊時，幾乎天天在餐廳外食，不得已的情況下也會到擁擠的地方，竟然還能「全身而退」，因此認為除了是運氣好之外，也值得跟大家分享防疫心得。