皮膚乾癢怎麼改善？醫師提醒這3個錯誤習慣要避免！

時序進入秋冬季節，很多人都會開始出現皮膚搔癢的現象，泰昌堂中醫診所康博涵中醫師表示:如果要預防跟調理肌膚問題，有三個地方要注意:1.肌膚乾燥敏感時，跟過多布料摩擦接觸更容易引發搔癢，建議避免穿太過緊身的衣物，盡量選擇寬鬆棉柔的款式；2.肌膚開始脫屑時，直接抓除容易使肌膚過度刺激而開始搔抓循環，如果搔癢難耐時可將青黛霜直接塗抹於皮屑上並輕輕按壓整平；3.就診時很多人都說明明沒有抓癢身體卻出現搔抓瑕疵？其實是因為在入睡時人體自然反應會下意識的搔抓，所以醫師提醒不要留長指甲，以免不自覺搔抓肌膚造成更多不適情況。

被很多中醫師大推的青黛霜，雖然對於舒緩修復與預防乾燥引起的搔癢泛紅很有效，但因為膏狀質地較厚重再加上易沾染變色，在使用時會有很多限制>_<，幸好現在有了中醫醫美品牌HAE肌本職，它們的「青黛萬用修復霜」是以專利萃取技術保留「青黛」的有效活性「靛玉紅」並濾除雜質，不但不易染色，質地還呈現好吸收的清爽水潤感，臉部、身體肌膚皆適用，哪裡癢癢就擦哪裡，幫妳隨時保持肌膚最佳健康狀態。

除了有清爽質地的修復霜之外，HAE肌本職再針對極乾燥、極敏感、有SOS急需的人推出「青黛高效修復油」，在特別不適部位可先抹上青黛油深度修復，再適量塗抹青黛霜加強保養。（圖／吳雅鈴攝）

而除了上述的生活細節要做調整之外，還有包含沐浴乳等清潔用品也可選擇不過度清潔、具有保濕成分的款式，例如Snow Fox的Hinoki森林玻尿酸沐浴露就有加入醫美級保水成分大分子玻尿酸，能舒緩敏弱肌膚在秋冬之際沐浴後的乾癢問題，鎖住水分展現澎潤光澤。

還有乾燥肌的人別忘了在臉部底妝的品項上，也可挑選加強鎖水保濕效果的妝前乳，PONY EFFECT這瓶被譽為「乾肌蜜糖！換季必備！」的水透潤妝前防護乳SPF50+/PA++++，集結了乳液、精華、妝前、防曬四效合一，長達48小時的超強保濕鎖水力，能帶給肌膚加倍的潤澤感和終日發光，不怕因為肌膚過乾導致上妝卡紋又浮粉，可說是最強貼心底妝神隊友。