專訪　以商業角度來看……　程予希（下）／30歲以前不可能在別人面前哭　因為很浪費時間

「經歷了無數自我懷疑和人生的低谷，懷疑不會消逝，卻懂了如何與之共處。」

這段是程予希寫在她的《34的ㄅㄅ》畫展中的一段文字，是在她今年拿下金鐘女配角之後的感觸(或是感慨) ，得獎是今年、當演員是10年前就開始，用這10年的時間獲得的人生體悟，說久嗎？「我覺得是一段一段的，可能我個性的關係，因為我是一個比較會去檢視自己，或是反省自己的人，所以有時候可能在這過程裡面，我就會常常只看到自己比較不好的地方，以至於我會用比較嚴厲的方式對待我自己。」

還好在那個嚴厲的本質下，程予希是開朗的，不讓負面情緒停在身上太久、來了會想辦法消化掉，自己能解決就自己解決，因為自己心裡的大事，可能在別人眼中微不足道，何必把它丟出來影響別人，該釋放就釋放，就連哭都變得很理所當然了。

「我覺得過去的我非常ㄍㄧㄥ，30歲以前的我絕對不可能在別人面前哭，因為我會覺得哭是一件很浪費時間的事情，然後哭又沒有辦法幫妳解決面對到的困境，妳哭完之後還是要面對，所以30歲以前的我就是常常ㄍㄧㄥ起來，覺得『我絕對不能輸，絕對不能讓人家覺得因為我是女生，所以我理所當然用哭來表達我的想法或是我的情緒』，我現在變得比較柔軟，現在的我反而會覺得其實哭是一件非常理所當然的事情，就像也很常在我很脆弱的時候，別人沒有說什麼抱了我一下，我就可以立刻哭，因為我就覺得那個是很真實的溫暖。」

30歲是一個轉變的時間點，以前程予希出門不敢穿拖鞋不敢穿無袖，把自己給困住了，等到30之後的某一天突然開竅「難不成我要等到七老八十之後才穿上比基尼嗎？」以前對自己太嚴厲了，反而彆扭不自在，打開那個開關後，發現最需要鼓勵自己的就是自己。

「我以前也很怕跟人肢體接觸，所以在於演員來說其實是一個我自己心裡要面對的關卡，我會覺得肢體接觸這件事情對我來說是很赤裸的，即便是擁抱我都覺得很赤裸。」

放開了、柔軟了，知道擁抱自己了，把這狀態帶到工作中，才知道放鬆，那個ㄍㄧㄥ出來的表象很容易被看破，忘掉把自己困住的那些功課、那些想太多，才能把屬於自己的感受掏出來，跟環境、跟對手、跟整個空間氣氛產生共鳴，那個才叫做「當下」。

「我有一陣子很變態，我以前很ㄍㄧㄥ，可能哭的時候也都是自己在家裡、沒有人的狀況下，哭一哭之後還會拿鏡子出來，看現在哭的狀態到底長什麼樣子，因為有時候妳在拍的時候，不知道螢幕前的妳是長什麼樣子，有一陣子我會比較有點病態式地會想要去看我每一個情緒、我當下的臉到底長怎樣，但是我覺得好像放鬆了之後，我就反而覺得其實有很多事情就是那麼地順其自然，妳不需要這麼地去盯每一分每一秒的東西，那其實做出來的事情可能也不見得是真的符合這個角色、或是真的妳喜歡的。」

現在程予希比較不會那麼逼自己了，唯一會逼她的只有高強度的運動吧，拍新作品《決勝的揮拍》時，一面A4的劇本上面都是打球的戲，一拍就是至少6小時，還包含各種不同角度、不同身體部位特寫，身體超累，這又是另一種累，累但是樂在其中，因為飾演的角色跟自己有某些程度的相似「我們很認真，不是最有才華、最有天分的人，但是願意花十倍努力去達成」，對照這10年走來的程予希，似乎就懂了，別以商業角度來看，因為外在收益肯定虧本居多，但內在的收穫，也肯定不只是一座金鐘獎的重量。