電影頻道2／48天南極之旅面對憂鬱來襲　楊力州揭露心路歷程鼓勵：去做害怕的事

導演楊力州拍攝紀錄片《無邊》紀錄宥勝、超馬選手陳彥博一行人去南極的探險旅程，片中除了可以看到南極雪景及艱難氣候，更多的是楊力州隱藏在片中的自我揭露及隱喻，並曝光自己罹患憂鬱症後去南極遠征的心路歷程，他接受專訪時坦言：「在這之前，對我來說根本不可能，最害怕的就是告訴世界這件事（憂鬱）。」

楊力州深知自己可能有遺傳到母系家族的憂鬱體質，外婆久病厭世離開、母親中年發病後吃百憂解至今40多年，但直到2016年好友齊柏林因墜機意外離世，他無意間對家人說出：「如果掉下來的是我，好像也沒什麼不好。」抑或是時不時的負面念頭，讓他知道壓抑許久的情緒再也無法隱藏，「太太覺得不對勁，就壓著我去看醫生。」

自此之後他便開始了與憂鬱搏鬥的過程，從開始諮商到服用藥物穩定病情，便是一路面對脆弱的「內觀」，諮商師說可能跟成長背景相關，也可能跟他拍攝社會紀錄片，長期待在災區、療養院受到情緒有關，但他自知：「這應該是一個情緒累加的過程。」

當面對南極艱困的自然環境，每天醒來就是生存的挑戰，吃飯、喝水、上廁所都有一定的SOP，楊力州半開玩笑表示：「一開始隊員間每天都會聊天，但到後來都不聊了，因為對彼此的人生都很熟了。」除了漫天白雪、狂風，剩下的就是無盡的時間，當情緒黑洞湧上也讓人措手不及，「在南極很多時候只剩你自己，是一件很恐怖的事情，陰暗面就像月球，看不見不代表不存在。突然有那麼大量的時間跟自己相處，埋在冰山以下的疑問，會一波波浮出，不斷跟你叩問、敲門。」

曾有人問南極之旅是否是他的自我療癒之旅？楊力州坦言不是，因為在南極遠征48天的漫長旅程裡，他最常想到飽受情緒困擾的媽媽，心疼媽媽一路走過外婆離開、女兒早夭難關，看著母親服用抗憂鬱藥物至今40多年，長年因為藥效影響，反應都比常人還慢半拍，期盼媽媽稱讚自己似乎成了難以達成的願望。

但這趟南極之旅更讓他懂得觀照自己，也學會當憂鬱來襲時，究竟該如何與之和平共處，「有趣的是，當我忘記吃藥時沒有不舒服，但想起自己忘記吃藥，那種不舒服的感覺就來了。我就覺得原來你（憂鬱）沒有存在我的身體，只有在我想起忘記吃藥時會攻擊我，這個明白沒有到療癒，但可以讓我跟感覺相處，不會害怕。」

面對憂鬱的無盡旅程，就像是遠征南極的歷險一般，片中百年前英國遠征隊的呢喃瀰漫在南極上方，猶如鬼魂般飄渺也像是無止盡的自我叩問，不論答案為何，終究只有自己能陪伴跟接納自己。片中神秘的「大地之母」對長征隊的鼓勵，其實也是楊力州希望母親能對他稱讚的話，「暴風雪過去了，我們都撐過來了，在這個無邊之境要好好道別，好好道謝。」

至於經歷這趟旅程後，最想透過電影告訴觀眾的事？楊力州回答，「去做你害怕的事，勇敢面對自己心中的那個南極。」

《無邊》2023年1月6號上映