吃過一輪「Joeman聯名商品」！營養師嘆「這品項」超不推：都是香料

知名百萬YouTuber「Joeman」，憑藉著豪宅開箱、實測等系列爆紅，近期他與7-11聯名推出飯糰、甜點、飲品等多款食品，但卻遭砲轟又貴又難吃，引起不小話題爭議。針對「Joeman」聯名商品，營養師高敏敏點名，其中1款商品的成分，讓她望之卻步。

營養師高敏敏在臉書分享，她嚐鮮了近期引起熱烈討論的Joeman聯名商品，但其中最令她失望的是「草莓大福沒有草莓」，而是用草莓香料、草莓果泥取而代之，一番言論引起網友共鳴，紛紛留言直呼「草莓大福沒有整顆草莓，我也無法」、「感覺還是蠻多人買，我昨天買了大福，沒有草莓真的無法接受」。

對此，高敏敏也提供「Joeman聯名商品」熱量圖鑑，按照成分多寡依序排名：

1.8倍歐姆蛋蛋包飯（466g）：熱量714kcal／鈉含量1748mg

2.咖哩雞排烏龍燴麵（379g）：熱量468kcal／鈉含量1391mg

3.醬燒烤雞蛋三明治（99g）：熱量229kcal／鈉含量461mg

4.奢華海鮮丼飯糰（112g）：熱量198kcal／鈉含量404mg

5.草莓大福（80g）：熱量182kcal／糖含量12.4g

6.抹茶拿鐵（375ml）：熱量181.8kcal／糖含量29.2g

7.日式照燒雞拌飯飯糰（102g）：熱量164kcal／鈉含量419mg

另外，高敏敏補充提醒，雖然現代人為了追求便利，經常在便利商店解決一餐，但如果想要健康吃，可以挑選像照燒雞三明治等，看得到食物原型的商品，還可搭配蔬果、鮮奶或優格、優酪乳、沙拉均衡飲食，此外若是像燴麵能自行倒入醬汁，則建議可以少倒一點，減少鈉含量攝取。