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母過重又健康惡化 他閃辭工作回鄉幫健身「剷肉15公斤」:很驕傲

大陸一名男子協助健康狀況不佳的媽媽健身,致其數月共瘦了30多斤(約15公斤),身體也逐漸恢復健康。(圖/翻攝自微博/中國之聲)

大陸河北省保定市一名男子,因為考量媽媽健康惡化且體重過重,於是辭去位於北京市的工作,回到家鄉帶著對方健身,致其數月共瘦了30多斤(約15公斤)。男子事後還將媽媽健身及瘦下來的模樣,錄成影片發上網路,直言「能用我的專業幫我媽改善好,我覺得挺驕傲」。

綜合陸媒報導,1994年出生的金己翔,曾當過5年職業軍人、3年健身教練,直到2022年得知身高153公分、體重150多斤(約75公斤)且有癌症病史的58歲媽媽,被檢查出罹患高血壓、高血脂等慢性疾病,他便辭去位於北京市的健身教練一職,回到河北省的老家帶媽媽運動。金己翔表示,如果媽媽的身體不健康,自己即使在外工作賺了再多的錢,又有什麼意義?他並想起自己雖然帶過許多人健身,卻沒能幫助媽媽改善身體狀況,不免懊惱,「我覺得有些事不去做的話,可能這輩子都做不了了。」

金己翔先從改善飲食做起,逐步調整媽媽的三餐。他認為僅憑運動很難改變體態,之後就開始以跑步、舉啞鈴、拉單槓、騎單車等有氧運動,讓媽媽一步步跟著做。最終數月下來,對方順利瘦了30多斤(約15公斤)體重從原本的150多斤(約75公斤)減到120斤(約60公斤)以下,腰圍也從106公分減到86公分,去醫院檢查更被告知血壓回穩、內臟脂肪含量降低。

對此,金己翔媽媽表示,起初非常反對兒子辭去北京市的工作,後來在健身期間也曾因為太過疲憊而想就此放棄,但兒子仍會在旁不斷鼓勵,讓她得以堅持下去,「原先我這身體確實是不行,腰也疼,腿也積液,翻身都費勁,經過我兒子帶我(鍛煉),還挺好,受益了。」

經過金己翔的訓練,媽媽數月共瘦了30多斤(約15公斤)。(圖/翻攝自微博/澎湃新聞)
經過金己翔的訓練,媽媽數月共瘦了30多斤(約15公斤)。(圖/翻攝自微博/澎湃新聞)

如今身體變得比以往健康,金己翔媽媽直呼「我還真沒想到有這麼大變化」,也透露原來運動是會上癮的事,「經過這一練變化大了,現在不讓我訓練,我都想訓練,要有個什麼事兒,今兒沒訓練我就問還訓練嗎?」金己翔則說,回顧在家鄉陪媽媽健身的時光,自己學著重新放慢生活的腳步,只要聽到媽媽開心的笑聲和健康的樣子,長久的努力就很值得,「能用我的專業幫我媽改善好,我覺得挺驕傲。」

金己翔(右)指出,只要聽到媽媽開心的笑聲和健康的樣子,長久的努力就很值得。(圖/翻攝自微博/中國之聲)
金己翔(右)表示,能用自身專業幫媽媽改善健康,他覺得很驕傲。(圖/翻攝自微信公眾號/高碑店報道)