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腦中風8大危險因子曝光「符3項即高危險群」 3招辨認得病跡象

誰是腦中風高危險群?8大危險因子自我評估! 3招辨認腦中風跡象

根據衛福部資料示,國人平均每42分鐘就有1人死於腦血管疾病(包含腦中風)。國健署提醒,民眾應檢視自己是否有腦中風的8大危險因子,一旦符合其中3項就是腦血管疾病高危險群,應依據自身情形採取適宜的預防策略,降低腦中風風險,或尋求專業醫師協助。

腦中風有失能、致命危險 生活習慣會使風險↑

腦中風的發生通常非常急促,當腦部某區域血管阻塞或破裂,可能會造成大腦功能障礙,影響肢體功能、語言功能等,嚴重甚至可能有致命的危險。雖然現在醫療相當進步,但是根據衛福部資料顯示,腦血管疾病仍是國人十大死因之一,也是造成失能、失智最常見的原因。

而現在多外食,容易攝取高油、高糖、高鹽的食物,又常常久坐、不運動,長期下來更會增加血管病變的風險。國健署署長吳昭軍提醒,民眾積極培養良好的生活型態與慢性病自我管理,減少因中風而導致死亡與失能的風險。

腦中風8大危險因子 自我評估符3項屬高危險

而國健署也指出,腦中風有8大危險因子,民眾若符合3項高風險判斷指標就屬於高風險族群,應改變生活習慣,降低腦中風發生風險,包含:

  • 血壓:>140/90mmHg,或不知道自己血壓值的民眾
  • 膽固醇:>240mg/dl,或不知道自己膽固醇數值的民眾
  • 有糖尿病
  • 有心房顫動:因為心跳不穩定,且心跳速率過快又亂,導致心臟血液輸出量減少,更容易提高中風的機率。
  • 有吸菸
  • 體重過重
  • 沒有運動習慣
  • 有腦中風家族史

如何發現腦中風跡象? 「微笑、舉手、說你好」3招辨認

民眾屬於腦中風高危險群,應注意自己是否有腦中風跡象,國健署表示,民眾可以透過臉部、手臂、說話等3方面辨認自己或身旁的人是否有中風的可能,包含:

  1. 臉部:「微笑」的時候,臉部兩邊不對稱
  2. 手臂:「舉手」雙手伸直時,有一隻手會垂下來
  3. 說話:「說你好」沒辦法講得很清楚

國健署提醒,若有發現上述任一情形,應儘快撥打「119」並記錄發生的時間,把握黃金搶救時間。