張齡予婚後生活重心大不同　靠「媽媽友」打氣排解苦悶

美女主播張齡予主持三立台灣台健康資訊節目《健康零距離》，8日新一集節目中，邀來藝人劉伊心、家醫科醫師吳承羲、貓咪摸摸茶Willy和4隻豹貓、野餐女王璐露野，一同討論主題「療癒系生活」。張齡予表示講到療癒生活一定少不了毛小孩，不少人光看著動物的影片就感覺到療癒，而網路上只要跟動物有關的影片觀看數都很高。

來賓貓咪摸摸茶Willy覺得療癒的定義很主觀，不見得是貓或動物，可能是一杯咖啡、一句話，能夠讓你放鬆的就是療癒。劉伊心就認為自己其實是一個會讓生活很有儀式感的人，生活中有儀式感就會覺得非常療癒，像是改變家裡的燈光顏色讓自己放鬆，她在家裡也會經常播放音樂，讓自己的心情比較舒緩。

去年結婚生子的張齡予，認為自己生下兒子「小班長」前最需要被療癒的時刻就是下班後，跟家人或朋友大吃一頓。而在生完小孩後，她覺得最需要療癒的就是「成為小孩的媽媽，自己卻彷彿不見了」，無論之前在事業上多麼獨立自主，有了小孩後，得要做出取捨，生活重心在小孩，為他們做出不同的人生規劃。

她自己覺得很難適應從什麼小姐等變成誰誰誰的媽媽，連自己名字都不見了。這時候她覺得特別需要療癒，而且一定要找「媽媽友」一起紓壓，所以她會定期找許多媽媽朋友一起相聚，一起來家裡溜小孩吃吃喝喝，只有媽媽們可以懂媽媽們的苦悶心情，互相打氣分享經驗，讓大家少走點冤枉路。

張齡予分享這兩年的婚姻生活，先生總是誇獎張齡予把家裡弄得溫馨溫暖舒服，讓他回家都很放鬆，所以不會想在外面待太久時間，也因此提升不少工作效率，夫妻之間更能享受家庭生活。