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網紅分享戒菸成功經驗 前後對比照嚇壞粉絲「根本像戒毒」

網紅NanaQ分享自己從失敗到成功的戒菸經驗。(圖/翻攝自NanaQ YouTube)

YouTuber NanaQ昨天(11日)發布新影片「戒菸對女生的影響有多可怕」,影片中她坦白自己從國中就接觸菸品,到上大學更是重度成癮,一天一包是基本,休學時薪水只有22k也會留一筆錢買菸,直呼自己「老菸槍」。如今曝光自己戒菸前後的照片,令網友直呼「妳這不是戒菸,已經是戒毒了」。

NanaQ以一系列的極簡、自律風格為主吸引不少觀眾,曾經有嚴重菸癮的她,現在不僅不抽菸,更相當討厭菸味。她指出,「果斷把菸丟掉」這方法很爛,因為有菸癮、自制力差的人想抽的時候還是會去買一包,她說自己「當時是起床抽一支、吃飽抽一支、下課抽一支,用電腦的時候,跟Pocky一樣,一支接著一支」,菸對她來說基本上是必需品,就算薪水只有22k也會留一筆錢買菸,所以根本不可能丟掉。

而最有效的戒菸方式,NanaQ與她朋友們公認是「跟討厭菸味的人同居」,她也嘗試過住在禁菸租屋處,由於房子是別人的,因此會更加小心,雖有減少抽菸次數,不過仍然沒辦法完全戒除;但跟討厭菸味的人同居,她表示,因為菸味容易殘留,無論如何清潔都容易被對菸味敏感的人發現。

NanaQ與「跟討厭菸味的人同居」後,她逐步降低尼古丁的攝取,隨後減少抽菸的數量,再來就是減少抽菸的次數。順利擺脫菸癮的她分享自己有意外的收穫,牙齒不再沾黏菸垢、牙齦恢復健康的顏色、也省下非常多錢。網友熱烈回應「尬的!反差好大,但我還是蠻欣賞現在的妳」、「皮膚整個變超好!」、「直接都質感了起來」。

NanaQ戒菸前後對比,網友驚呼「根本戒毒」。(圖/翻攝自IG nanaq1111)