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林曉培受打擊罹患PTSD 走出低潮哭到不能自己

林曉培因歷經低潮,發現自己罹患PTSD。(圖/杰思國際娛樂提供)

林曉培推出EP《願我》,卻在籌備過程中一度遇到瓶頸,坦言這些年因家人的離散、生病及生活的打擊,加上先前疫情帶來的各種不確定,讓她常處於抑鬱情緒且睡不安穩,更發現自己罹患了PTSD(創傷後壓力症候群),所幸在立即求助醫生的幫助及好友陪伴鼓勵下而挺過低潮,也讓她找到勇氣及力量繼續創作。

同名歌曲〈願我〉由戴佩妮為林曉培量身打造,林曉培將人生起伏經歷與心境濃縮在一首歌中,戴佩妮從創作、定Key到配唱都不斷地與林曉培溝通且邊聊天邊創作,就是希望透過這張〈願我〉傳達出她的心聲,林曉培表示:「我記得第一次錄音的時候,老師們都有一直對我心靈喊話,原因是這張EP完整精煉了所有心情、故事、感受。」

林曉培推出新EP《願我》。(圖/杰思國際娛樂提供)

提及在配唱過中最難忘的事,林曉培坦言因為歌詞真實貼近心境,讓她在錄音時時數度哭到不能自己,直呼:「讓我感覺好赤裸!精準到很像透過歌曲坦誠地面對自己,感覺靈魂被拆開再重組,從心態到歌唱技巧,真的有重生的感覺,而且唱完有再次被療癒的溫暖感受,除了鼓勵自己的同時,並告訴自己是時候正視自己的未來應該如何走,完全是為我量身打造的歌曲!」

找回初心自我的同時,林曉培還靠著飲控、野溪游泳、健身瘦回接近初出道時的體態,並靠運動把自己身心調整到最佳狀態,她透露這半年會跑健身房外,還會特別花時間去野溪游泳享受大自然,愛吃辣及澱粉類食物的她也刻意飲控少吃這兩類食物,表示:「希望用最好的狀態來面對大家,並迎接更多新的挑戰!」