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米非奉勸睡不好別貪杯 喝醉不理智會引發悲劇

米非透露自己經常因為工作壓力大或要求完美會睡不好,深知好的睡眠品質非常重要。(圖/唯爾生醫提供)

小男孩主唱米非擁有姣好身材與健康體態,除了擁有藝人身份之外,她同時也是專業的舞蹈老師,讓人相當好奇她如何維持完美狀態?米非分享,平常沒有工作時候會比較積極的做運動和控制飲食,多喝水促進新陳代謝。

米非透露自己經常因為工作壓力大或要求完美會睡不好,深知睡眠非常重要的她,奉勸晚上睡不好的曠男怨女,千萬不要因為睡不好而把自己灌醉,因為喝醉之後做出不理智的事情,反而發生更多悲劇。

她分享自己的朋友的親身經歷,曾因為睡不著打給友人胡言亂語,被誤會搞曖昧,後來竟引爆分手危機,「還好自己不喝酒,也絕對不吃回頭草和窩邊草」。

米非說自己日前下載睡眠APP後,看到數據竟然深沉睡眠長達四小時,迎接2024到來的同時,也希望自己持續好氣色,告別空窗迎接正桃花。

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