產後肚皮鬆垮垮　一捏3層各自處理

許多媽媽們懷孕時控制體重及注重保養，沒讓妊娠紋爬上身，但產後普遍都有「肚皮鬆弛」的困擾，肚子上的肉鬆鬆垮垮的，就像洩了氣的皮球，讓媽媽們不禁感嘆真的回不去了嗎？淨妍醫美集團整形外科陳志軒醫師表示，產後肚皮鬆弛透過運動可稍微改善，但也可考慮非侵入式的電波拉提，藉由高頻電波傳導產生熱能，活化肌膚深層的膠原蛋白，達到緊實的效果。

隨著電波儀器持續改良創新，近年來就診諮詢的女性已比以往增加3成，陳志軒醫師指出，女性在懷孕前，腹部的腹直肌呈現排列整齊、緊實的狀態，懷孕期間腹部肌群往向外延展，肚皮一天天被撐大，皮下組織裡的膠原蛋白經不起擴張而斷裂。生產後，腹部軟組織被拉伸到最大狀態，卻不會立刻縮回，需要一段時間慢慢恢復，腹部就像消氣的皮球，皮膚變得鬆弛、彈性變差。

陳志軒醫師說明，肚皮分三層，第一層是表皮和真皮，第二層是皮下組織和脂肪層，第三層是腹部的筋膜和肌肉層。媽媽們可以自我檢測，用手捏捏看肚皮的「皮下脂肪」，如果捏起來厚厚的就是「脂肪」，適合冷凍減脂或抽脂手術；如果捏起來很鬆，皮可以拉得很開則屬於「鬆弛」，可以做電波拉提緊實肌膚；如果是筋膜和肌肉層變鬆造成的「腹直肌分離」，則需手術改善。

很多媽媽們懷孕時，為了預防妊娠紋和肚皮鬆弛，大量塗抹按摩油、保養品，產後積極做核心肌群運動和腹直肌訓練，期望能改善鬆弛狀況。淨妍醫美集團陳璟毅醫師表示，運動能夠讓肌肉變結實、脂肪細胞縮小，但無法改變肚皮鬆垮的困擾，而侵入式的拉皮手術確實可以看到效果，但工程浩大、術後傷口大，還容易留下明顯疤痕，因此非侵入式的電波拉提越來越受歡迎。電波拉提的原理是透過電磁波產生熱能，使組織收縮、重組，刺激膠原蛋白增生，讓老化的肌膚恢復緊實感。

另一個民眾常聽到的「音波拉提」，治療原理與電波拉提相近，都是利用熱能加熱皮膚或脂肪組織，使組織收縮、刺激膠原蛋白增生。兩者不同之處，電波拉提是大範圍的「容積式加熱」方式，均勻達到刺激真皮層和皮下組織層，可以運用在眼周和額頭較薄的皮膚；音波拉提則是利用高強度聚焦式超音波，點狀式的作用到較深的筋膜層。兩者各有特色，可依個人需求，經醫師評估後間隔半小時先後進行。陳璟毅醫師解釋，醫師在施做電波拉提時，只會麻醉患者表皮，過程中隨時依患者感受回饋，調整電波能量，避免灼傷風險。另外，使用原廠探頭很重要，若探頭的薄膜有破損，可能引起尖端大量放電，導致皮膚起水泡或灼傷，提醒民眾一定要諮詢專業醫師，療程前確認儀器上的衛福部許可證字號，探頭外盒包裝是否貼有原廠的「防偽雷射標籤」，安全和效果才有保障。