40歲男床上一動作　竟釀1眼青光、1眼白內障

現代人手機不離身，有時連在床上也要用手機。一名40多歲男子就因時常邊躺在床上，邊使用手機處理公務，導致眼睛長期下來不堪負荷，雙眼分別罹患青光眼及白內障。

中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫余雅雯 中醫師」發文示警，表示時常頭昏、反胃乾嘔就可能是眼疾的症狀，並分享這名40多歲男性病患案例。

余雅雯表示，該名男子除了上班時用電腦，下班後也會躺在床上用手機辦公，直到某天感到頭昏、異常疲勞才覺得有異。男子起初以為這是高血壓症狀，怎料檢查後被告知一眼白內障、一眼青光眼，同時接受中西醫治療，併行治療後症狀已有改善。

男子在中醫接受針灸改善眼壓問題，余雅雯也說，中醫搭配西醫治療有加乘作用，中醫除可輔助降壓，也可保護視神經，避免視神經持續萎縮，以及西醫已將眼壓控制為正常，再配合中醫加強活化視神經。

余雅雯指出，中醫主要透過針灸刺激相關穴位，再配合調理多管齊下改善患者視力，她也分享4個能緩解眼睛不適的按摩穴位：

攢竹（眉頭）：該穴位於面部，在眉頭凹陷中（眼眶上切跡處）即是，這也是視神經進出眼睛的位置。

太陽（眼尾，眉梢後凹陷中）：穴位位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，是「三叉神經」和「睫狀神經節」的匯集之處。

承泣（眼平視時，瞳孔往下七分處）

晴明（左右眼骨附近的穴位）