【病毒最愛誰5】多曬太陽真的有效　流感重症率下降近7成

馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧與全台9大兒童醫學中心合作，追蹤2012~2016年流感季、共1514名6個月至5歲的病童資料，分析兒童感染流感病毒住院的危險因子。

首先是施打流感疫苗，因流感住院的嬰幼童中，高達85.7％未接種當季流感疫苗，相反來說，若有接種流感疫苗後，住院風險會下降近6成；此外，8歲以下孩童首度接種流感疫苗，應追加接種1劑。

本次研究也顯示，如果完整接種2劑流感疫苗，對抗A、B型流感的效果都相當顯著，若是只接種1劑，無論年齡或哪種型別流感，防護效果都比較差。另外，研究也意外發現日曬時間也會影響流感重症機率。「我們依照每周日曬7、14、28小時去分析，發現每周在太陽下活動7小時，流感住院率下降1/3，如果增加至每周28小時，更是下降6成的住院率。」

黃瑽寧推測，經常在曬太陽，體內維他命D濃度會比較高，可能因此提升免疫力，而且在戶外活動，也可保持愉快心情，這都有助於增強免疫力、抵抗流感病毒。「不過，這不代表多曬太陽就能抵抗流感病毒，畢竟疫苗的保護力更為明確。」