哺餵母乳好頭大　Line即時諮詢助媽咪

母乳是媽媽給寶寶的第一份珍貴禮物，根據調查，台灣高達78%的孕媽咪考慮哺餵母乳，但在哺乳過程中，大約三成的媽咪會遇到塞奶、乳腺炎的困擾，再加上常見的飲食、作息、擠奶方式等問題，讓新手媽咪一個頭兩個大。為了幫助孕媽咪順利完成艱困卻重要的哺乳任務，有業者特別邀請獲國際認證的泌乳專家團隊，推出「LINE@泌乳專家即時諮詢」。

孕媽咪或許不知道，哺餵母乳過程可能遇到的問題包羅萬象，包括哺乳期該吃些什麼？不該吃些什麼？如果出現「塞奶」甚至乳腺炎的情況，該怎麼辦？通常醫院、月子中心在媽咪出院前會提供基本衛教，但回到家之後，新手媽媽還是得獨自面對各種哺乳期的狀況。

坊間不乏所謂的「通乳師」、「按摩師」，藉由按摩乳房的方式處理塞奶等問題，但卻曾有媽媽因為不當的乳房按摩，引起乳房瘀青、軟組織受傷等後遺症，因此最好還是尋求經國際認證、具有醫療專業的專家協助，才是最安全的方式。

營養師趙宇婕提醒，哺乳期媽媽需要攝取更多礦物質和維生素，DHA、維生素D、好吸收的鐵質是三大營養攝取重點，除了透過魚肉、紅肉、菇類來補充之外，也可選擇方便有效的雀巢媽媽孕哺膠囊來完整攝取。