百歲嬤「做棒式運動30秒」網驚嘆！孫親曝「英勇事蹟」

新冠肺炎疫情肆虐全球，民眾只能待在家中，不能外出，因此大家只能做一些居家運動，近期「棒式運動（Plank）」也更加流行，不過這個動作看似簡單，其實相當考驗肌耐力。近日一名網友在美國知名論壇《 Reddit 》上PO文，他表示自己的祖母已經高齡100歲，卻能夠標準地做出棒式運動且長達30秒，許多網友看了都相當佩服。

一名網友在美國知名論壇《 Reddit 》PO文，他表示因疫情關係只能待在家中，某天他突發奇想，要祖母試試現在最流行的棒式運動，沒想到結果令他意外，高齡100歲的祖母竟能夠持續棒式運動長達30秒，且動作也相當標準，換做是平常沒有運動習慣的年輕人，都可能做不到30秒。

原PO事後也分享自己祖母的英勇事蹟，他透露祖母14歲時，就直接跳下橋拯救一名溺水的男童，且她平時不菸不酒，也有保持良好的運動習慣，還參加了有氧課程。此外，原PO透露祖母在95歲時跌斷臀骨，醫生本預計要6週才能復原，但祖母在住院3週後堅持出院，原因是她還有很多事想做，不能浪費時間。雖然祖母在99歲時被診斷出淋巴瘤，不過她卻從未抱怨，也沒有因此喪志，經過一連串治療後，幸運地恢復健康。

原PO也透露，最近她的親姊姊生下一個女兒，剛好和祖母相差100歲，因此他們決定以祖母的名字來幫新生兒命名，以此來展現全家對祖母的愛。貼文一出，吸引許多網友留言，「祖母的精神實在值得學習」、「100歲還能做30秒真的很厲害」、「抱持著良好的態度就能戰勝所有病魔。」