中年走鐘1／女性45歲後更「肥滿」　代謝症候群暴增3.6倍

隨著飲食西化，肥胖已成全球性的健康問題，千禧之愛健康基金會常務董事台中榮總許惠恒院長表示，步入中年之後，代謝力會隨著荷爾蒙變化而逐漸降低，使內臟脂肪堆積並增加胰島素阻抗性。男性大多因應酬聚餐而較早開始腰粗，女性則是中年之後逐漸明顯，不但臀部的皮下脂肪仍在，腰部的內臟脂肪也開始快速堆積，有強烈「脂肪大遷徙」之感。

此現象從「國民營養健康狀況變遷調查」中也可發現，45歲後男性代謝症候群盛行率從21.8%增長至39.7%，漲幅為1.8倍；女性的盛行率則從9%飆升至32.7%，漲幅為3.6倍，增長率足足是男性的2倍。但無論男、女性，中年後都猶如面臨「代謝懸崖」，因為在代謝症候群背後的潛在威脅是環環相扣的三高慢性病，若不及時回頭，罹患心血管疾病風險便高出正常人2倍、高血壓4倍、糖尿病6倍。

許惠恒院長進一步指出，根據不久前發表的健保支出統計，代謝性疾病如第二型糖尿病、高血壓、慢性缺血性心臟病、慢性腎病加總後逾千億，不僅造成國家財政負擔，若不幸惡化，演變至失能需要長照，更會增加個人及家庭支出。以長照每月需額外花費2萬元到4萬元，國人一生中平均長照需求時間約7.3年來算，就高達175萬元至350萬元，可說傷身又耗財。