救命智慧錶實測／獨居跌倒發通知　心跳血氧全監控

一個人窩在家過日子很自在，不過獨居也衍生出安全問題，尤其上了年紀的老人，若不慎在家中跌倒，無人幫忙的情況下，容易陷入致命危機。而一支可以偵測跌倒、發出SOS訊息，還能測血氧值的智慧手錶，有時真能救人一命！CTWANT記者實測Apple WatchSeries 6、Samsung GalaxyWatch3以及Garmin Venu AMOLED GPS三款智慧手錶，一拚高下！

〈Apple Watch Series 6　血氧濃度偵測吸睛〉

蘋果第一代Apple Watch在2014年9月問世，隔年6月26日在台灣上市，至今已有6年之久。今年推出的第六代AppleWatch Series 6，很幸運地不是跟iPhone一同上市，吸引了更多消費者目光，且相較前代價格台幣13,400元起，Apple Watch Series 6售價更親民了，僅台幣12,900元起。隨著Apple Watch Series 6一起上市的，還有更平價的「Apple Watch SE」，售價為新台幣8,900元。加上原本還在市面上銷售的AppleWatch Series 3，錶款選擇更多元，不管你是不是果迷，都會對新一代蘋果錶產生興趣，甚至有了購買的慾望。

CTWANT記者實際配戴錶款尺寸40mm的Apple WatchSeries 6，感覺還算輕盈。令人驚喜的是，只需左右滑動螢幕，就能隨喜好瞬間更換錶面，像是這個「Memoji動物角色」錶面還有輪播效果，每隔幾秒鐘會有不同的動物或角色如狗狗、猴子、老虎、小雞、小豬、貓咪、熊、熊貓、獨角獸、機器人、外星人、狐狸等，輪流出來打招呼，看著這些會動的動物角色表情，真的非常療癒！

Apple Watch Series 6最吸引人的，就是「血氧濃度偵測」的App功能。感測器位於水晶玻璃錶背上，以4個LED叢集組成，發出光線照射手腕上的血管，再透過四組光電二極體，測量自血液反射回來的光線，並藉由演算法來計算血液顏色，判斷出血液的含氧量，此測量數值介於70%至100%之間。

CTWANT記者也實際測試，測量血氧功能時必須將手錶緊貼在手腕上，並將左手平放在桌上，錶面朝上、保持靜止不動，才能成功測量。每次測量需時15秒，記者測了兩次，血氧濃度介於95%至98%之間。血氧濃度偵測可設定在使用者睡眠時測量，或於低耗電的背景（劇院）模式測量。

目前此App歸在「健康」類，並非需申請藥證的「醫材」類，所以測完的數值僅作為一般健身和保健目的，提供使用者參考。此外，Apple Watch Series 6也具備「跌倒偵測」功能，只要設定好緊急聯絡人，當事故發生時，就能對親友發送所在位置。

「血氧濃度」又稱為「血氧飽和度」（SpO2），即血液中的氧氣濃度含量，它代表紅血球從肺部到身體其他部位時，所攜帶的氧氣含量百分比，也代表含氧血液在全身的輸送情況，若數值太低，會影響到運動表現及日常生活品質。透過偵測數據，使用者可即時評估自己的身體狀態，尤其氣喘等慢性病患者或老人更需要此功能。

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〈Samsung Galaxy Watch3　錶殼能旋轉超便利〉

三星推出的GalaxyWatch，今年已是第三代產品，它的機身更輕薄，錶面螢幕更大。據CTWANT記者實測，它的操作介面算是簡單，按下右上角鍵可返回上一層，右下角則是App功能鍵，也可用來返回首頁。比較特別的是，Galaxy Watch3圓圓的錶殼是可以旋轉的，用手指旋轉錶殼就能快速選擇App，接著就跟手機一樣，只要點選螢幕上的各種小圓圈即可。

手錶內建的「SamsungHealth」App可以跟Galaxy手機上的同名App連動，個人健康數字以3色顯示，綠、藍、紅分別代表健身分鐘數、每小時活動次數、消耗卡路里。Galaxy Watch3還具備各種健康偵測能力，包括血氧飽和度、睡眠管理、日常壓力分析，以及跌倒偵測功能等。其中，血氧飽和度是透過手錶內建的紅色LED及紅外線感測器，來評估主人血液中的含氧量。

CTWANT記者使用Galaxy Watch3連續測試血氧功能5次，都沒有成功，這時手錶提示：「將手平放在桌上，讓手錶靠近心臟，且佩戴位置須往手腕上方移一點點，讓手錶緊貼皮膚，不能有任何空隙才能成功測量。」記者依樣畫葫蘆，終於測量成功，得到血氧濃度96%、78bpm（每分鐘心跳頻率）的測量結果。跟Apple Watch一樣，此測量數據僅提供使用者參考，實際數據仍需以市面上正式核准的血氧測試醫療器材為準。

此外，進入手錶介面中的「設定→進階」，就能找到SOS功能設定，可選擇傳送訊息的啟閉，或是否打開「偵測跌倒」功能。所謂「偵測跌倒」，是指手錶上的感測器偵測到主人重摔，且經過60秒都沒反應，包括壓力、心跳都有重大起伏時，手錶將會自動撥打SOS求救電話，並傳送訊息給預設的緊急聯絡人，但如果使用者並非真的重摔，而是手錶判斷錯誤，則可手動取消SOS警報。

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〈Garmin Venu AMOLED GPS　運動項目選擇多元〉

以GPS導航器和運動產品起家的Garmin，並無手機產品，相較蘋果與三星智慧手錶有對應手機、操作容易上手，Garmin手錶的操作介面稍微複雜些，若想要設定螢幕亮度或時間，須長按手錶右下角的按鍵，才能進入設定畫面。不過，Garmin手錶內建的運動項目，是市面上所有智慧手錶最多的。

Garmin日前推出Venu AMOLED GPS，錶殼尺寸為43mm，若是手掌小的女生戴上，確實有點突兀。據CTWANT記者實測，從VenuAMOLED GPS的錶面主頁往上滑動，就可看到自己當日運動時數、步數和消耗卡路里等等，再往上滑一頁則是心率、壓力等級、身體能量指數（Body Battery）、呼吸次數等「健康數據」，並可手動建立每日喝水的毫升數；按下右上角的「運動」快捷鍵，除了有步行、爬樓梯、跑步、跑步機、自行車、室內自行車及游泳外，甚至能選擇更進階的高爾夫、滑雪、衝浪、瑜珈、皮拉提斯等項目。

Venu AMOLED GPS的SOS設定並不難找，進入「安全&追蹤」後，可設定「事故通知」、「援助通知」、「緊急連絡人」等3種突發狀況。「事故通知」包含步行、跑步、自行車3種，意即若手錶主人正在進行這3種運動，且時間較長，就可預先設定通知緊急聯絡人，「緊急連絡人」最多可設定3位，若手錶主人發生意外或需要協助，就會透過簡訊和電郵通知指定連絡人。不過可惜的是，並未有「跌倒偵測」的選項。透過Garmin的LiveTrack（即時位置追蹤）功能，使用者可在活動期間建立位置資訊，例如有長輩去爬山，就能開啟此功能，讓親友隨時追蹤位置，不過，上述幾項設定，都必須從手機App來完成。

（身體能量指數係蝦咪）

所謂「身體能量指數」（BodyBattery），就是綜合各項監測值包括心率變異數、壓力等級、睡眠品質和活動數據等，分析出使用者儲備的能量多寡，數字愈高，表示身體儲備足夠能量；數字愈低則顯示身體能量消耗愈大，需要時間休息。