抒緩憂鬱及不安　多和植物親近也有效

走進公園或森林裡樹較多的地方，都能感受到舒服，而且讓精神狀態比較穩定，對健康狀況的改善也有幫助。英國現在有部分地區，在志工團體「植市（Sow The City）」的幫助下，醫生把「種菜」納入處方箋中，希望提昇患者的精神健康。

英國國民保險的預算要被議院批准，一向很難，但對於「園藝療法」這個項目，則抱持著開放的態度，因為目前在植市這個團體的領導下，已慢慢讓許多醫院及醫師接受這個療法，而且要和多種植物接觸、靠近大自然，會對健康更有益。

植市的負責了約翰（John Ross）表示，社會中覺得孤單的人很多，健康狀態堪憂，現在他們提倡多靠近植物，若是種植蔬果水果，還能享受收成的喜悅，而在種植的過程中，增加曬太陽的機會，而且還能和旁邊的人，邊種植邊聊天，減少悶在家裡胡思亂想的機會，對健康大有幫助。

在沒有種植空間的醫院或診所，現在也有護理師響應活動，讓住院的病患們可以自己打造專屬的盆栽，由醫院提供需要的材料，病患選擇要種的花草，也獲得病人的好評，讓時間不會在孤寂中度過。