落水待救援2／自由教練必做的二件事情　唐雅君：申請紓困＋線上教學

疫情造成健身產業的所有參與者極大衝擊還有挑戰，尤其對未來的不確定性更是恐慌與無措。在運動休閒產業有廿多年經驗、動動文創創新長唐雅君表示，受到這波衝擊較大的有健身場館經營者、自由教練、健身教練的培訓學院，而他們各自面對的問題也各有不同，以下是基於多年的經驗及關心給予的一些提醒與建議。

很多人可能不知道，雖然台灣的健身產業非常成熟火熱，大街小巷都可以看到健身房，但是最重要的從業人員健身教練、團課老師多半是自由教練，自由教練沒有固定的雇主，有上課才有收入。對於自由教練部分，唐雅君認為必做二件事是申請政府的紓困方案以及轉型開始線上教學。

唐雅君表示，台灣的健身產業發展領先鄰近國家很多年，這也意味著台灣資深優秀的健身教練、團課老師特別的多。所以我特別想說的是：這些專業人員，大部分都要養家活口，一但沒有收入就是全家要縮緊腰帶，如果疫情再延長或後疫情時代消費者對場館內健身信心恢復緩慢，那自由教練可以說是疫情下的隱形受害者。

因此，唐雅君給自由教練下面幾個建議。首先是要申請政府的紓困方案為自己的生活做補貼。其次是開始學習、熟練線上教學的工具與技巧，包括社交媒體的推廣。因為可預見，直播不只疫情時需要，也是長期的趨勢，「對教練來講，長期一定是有幫助的。」

除了保持線上教課，也要持續關心你的學員，不論是問候或健康小提醒。此外，利用時間陪陪家人、養養身體、報名一些跨領域的線上課程給自己增加功夫。

自由教練工作很不規律，可能家人在休息的時候你在工作，你在工作的時候家人在休息，甚至於想學習另外的專長時間也難調配，其實這個閒置時候有好多事情需要你回頭去做。最後一定要做好防疫，確保自己與家人健康。

對於健身房的經營者來說，唐雅君不斷地強調：「必須拼了命跟房東談降租金、延付租金」。她進一步解釋，對經營者來說，健身場館最大的成本來自於租金、薪資、其他營運成本，一旦歇業，這些成本照樣要支付，所以給健身房的館主有以下幾點建議方向：

1、拼了命跟房東談降租金及延付租金。

2、向主管單位申請營運的紓困專案，（可參考體育署提供的紓困方案）。

3、盡可能的縮減營運成本。

4、（如果有銀行借貸）協調銀行暫停付息。

5、保持對會員關心與溝通，如果提供線上課程更佳。

6、利用時間，為後疫情經營的挑戰做凖備、思考與強化公司體質、員工教育訓練。（這些都是可以線上完成的）

7、做好防疫，確保全員健康。