熱浪來襲！氣溫持續升高　專家教你一招判斷「是否脫水」

由於近日天氣逐漸炎熱，在全球許多地方也傳出測得破紀錄高溫的消息，也有不少專家學者呼籲民眾出門在外要補充充足的水分，避免身體出現脫水現象。而現在就有一位醫師網友在TikTok上傳一段影片，只需要用一招，就可以在簡單的幾秒鐘內，知道自己身體是不是處於脫水狀態。

網友dr.karanr日前在TikTok上傳一段影片，他在影片中表示，只要透過一個簡單的方式，就可以即時得知自己的身體是否有發生脫水現象。dr.karanr說明，只需要捏住自己手指上的皮膚3至5秒，之後看皮膚是否能快速恢復原狀就可以得知。他也解釋這項測試的原理，原來是如果人體呈現脫水狀態的話，皮膚是會失去彈性的，這時候捏起來的皮膚，是很難即時恢復原狀的。

dr.karanr也在影片中解釋，這是一種被醫學界公認、行之有年的檢驗方式「張力測試（Turgor test）」，而為了讓網友更加理解「脫水者」的皮膚反應，他也在影片中拿實際脫水的範例說明，表示「如果在你捏完皮膚後，皮膚需要一段時間後才能恢復正常，就代表你已經脫水了」。