漱口水刷完牙別用！牙醫揭最佳使用時機：恐增加蛀牙風險

許多人注重口腔衛生，習慣刷牙完再用漱口水二次清潔。然而英國一名女牙醫卻透過影片分享，指出這樣的行為其實是錯誤的，因為會將牙膏上的氟化物沖掉，稍有不慎恐會損壞牙齒，影片曝光後引起許多網友熱議。

根據《紐約郵報》報導，英國倫敦一名女牙醫安娜（Anna Peterson）近日透過TikTok分享一段影片，表示牙膏中的有大約1450ppm的氟化物能保護牙齒不被食用食物及飲料中的糖分侵蝕，但漱口水中的氟化物濃度較低，僅有220ppm，如果刷完牙立刻就用漱口水，恐怕會沖洗掉原本留在口腔內的高濃度氟化物，使口腔環境變得較利於微生物存活，增加蛀牙風險。

安娜強調，她並非反對使用漱口水，而是使用時機應改為吃完東西後，並解釋因為吃完東西後會讓口腔變成酸性，如果立刻刷牙就是將酸刷到牙齒上，這將導致牙齒被侵蝕，因此建議此時「反而要先用漱口水清潔口腔」。

影片曝光後，許多網友紛紛熱議，有7萬多名網友紛紛按讚表示：「原來我一直在傷害我的牙齒」、「我做了一輩子都是錯的嗎」。