俄女連3屆奧運奪金　秘訣竟是聽從醫囑：性愛有助提升爆發力

俄羅斯現年32歲的阿拉·史思奇娜（Alla Shishkina）是一位從2012年倫敦奧運、2016裡約奧運到2020東京奧運中，連3屆獲得奧運女子團體水上芭蕾項目金牌的體育選手。她透露，在需要爆發力的賽事前做愛，可能對你的比賽表現有助益。

根據《每日星報》報導，在本屆奧運賽後，史思奇娜接受俄羅斯媒體《體育快報》的採訪時，談到了她向隊醫諮詢性生活會如何影響她的比賽表現。她接受醫師兼團隊醫療顧問丹尼斯（Denis）的建議，丹尼斯告訴她，如果在比賽中需要爆發力，必須要有性生活，做愛是個不錯的方式。提高興奮度對女性的睾丸激素和肌肉品質都有好處。

但史思奇娜也表示，如果前面有長期的、週期性的工作，那麼性生活可能就行不不通。但每個生物體仍有細微差別，「你首先需要傾聽自己的意見。如果你覺得性生活有幫助，那就去執行吧。」

不過史思奇娜也建議，如果想要鍛鍊肌肉並達到最佳效果的人，在賽前的性愛，最好都不要達到高潮。睪丸激素通常又被認為與「運動憤怒」和「侵略性」有關係，有的運動員希望能保持「憤怒」狀態，有助於取得更好成績，那最好在賽前就不要進行性生活。

出生於莫斯科（Moscow）的史思奇娜在分享性愛技巧和談論私密話題時從不羞澀，過去她就曾談論巨乳與水上運動的關係。她揭穿了擁有大乳房會幫助人在水中保持漂浮的都市傳說，聲稱事實恰恰相反，「從訓練的經驗發現，有大乳房的人訓練反而更難。」但她也告誡胸部較大的女性不要考慮做縮胸手術，而是鼓勵她們嘗試加強核心肌肉的鍛煉，「這種手術很複雜也很昂貴，而且視覺效果並不總是那麼符合預期。」