愛莉莎莎「全身爆出蕁麻疹」！劇烈搔癢難忍　轉念放鬆減壓獲改善

知名網紅愛莉莎莎因前陣子PO文用詞不當引發不小爭議，導致工作收入受到巨大影響，不僅經濟出狀況，連身體也突然長出蕁麻疹。她18日在IG以「對抗蕁麻疹日記」為題發文，表示自己當時每天都會發作好幾次，求助中醫、西醫皆無法獲得有效解決，直到學會「轉念」紓減自身壓力之後，狀況才終於獲得改善。

愛莉莎莎在貼文中寫道，2個月前疫情爆發時，可謂是自己的人生黑暗期，「發生爭議、收入歸零，自己的經濟也出問題，公司也出問題，一系列的壓力大到我全身長滿蕁麻疹。」

愛莉莎莎表示，自己當時受蕁麻疹所苦，每天都會發作數次，病發時身體的一個部位會突然紅腫，長出噁心形狀的疹子，即使消退又會馬上換下一個地方長，「有時候全身大概有20處左右都在劇烈的癢，手掌、腳掌，都是癢在皮膚深處，連抓都抓不到的地方；有一次還長到耳朵裡面、喉嚨裡面。」

愛莉莎莎說道，自己當時為了治好蕁麻疹，曾前往中醫、西醫看診，但僅舒緩症狀，卻始終無法真正痊癒。直到有人告知，她患病原因即有可能是因為壓力過大，才讓她細細回想，自己確實有喘不過氣，以及胸悶、失眠等症狀。

為此，愛莉莎莎開始學著放鬆心情，放下工作，每天和朋友外出遊玩，「打羽毛球騎腳踏車吃美食，甚至還報名了『正念減壓課程』。」她表示，自己一邊吃藥治療，一邊學習釋放自身壓力，持續了2個月，果然讓蕁麻疹的狀況改善不少。愛莉莎莎說道，學會紓解壓力後，自己從一天需吃4、5顆抗組織胺，變成一天吃半顆，也不再會因為吃藥而感到昏昏欲睡，「我會繼續努力『減壓』，希望可以康復到連半顆藥都不用吃的完全健康狀態。」

不少網友看過貼文後，也紛紛留言替她打氣，「加油，同是曾經受過壓力型蕁麻疹的過來人」、「要照顧好身體」、「學習放過自己很重要！別讓別人的話語，成為傷害自己的利器。」