長期戴耳機聽歌睡…33歲女耳邊「嗡嗡嗡」耳聾　醫：掌握60-60原則

很多人都會戴著耳機聽歌睡覺，不過要小心，這個行為恐會讓聽力受損。大陸一名女子因睡不好，因此睡覺總是戴著耳機聽音樂，長期下來導致耳邊總會聽見「嗡嗡嗡」的聲音。醫師提醒，常使用耳機聽音樂的人群要掌握「60-60原則」。

根據陸媒《看看新聞》報導，湖北省武漢一名33歲樊姓女子有神經衰弱毛病，睡眠一直不太好，中午想補眠又常被周邊吵雜聲打擾，因此經常戴耳機聽音樂睡覺；睡眠品質雖獲得改善，但她發現，耳朵老是覺得有「嗡嗡嗡」的聲音，聽別人講話也聽不太清楚，因此到醫院求助醫師。

醫師檢查後發現，樊女之所以會突發耳聾的原因是睡眠時使用耳機所導致，因為她長期戴著耳機，通過音樂睡眠，不知不覺中聽力就受到了損害。醫師指出，在所有致聾病因中，衰老排名第一，噪音排名第二，很多患者因為噪音導致耳朵提前衰老。

武漢市第四醫院古田院區耳鼻咽喉科副主任醫師許偉民提醒，常使用耳機聽音樂的人群要掌握「60-60原則」，聽音樂時音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，若一旦發現有耳鳴、耳朵發悶、頭暈等聽力受損的早期症狀，一定要儘早到醫院進行檢查。