曾參加浙江衛視真人秀　郭彥均洩「2大保命」招數

藝人郭彥均、巴鈺3日出席中天旅遊節目《來去CHECK IN》記者會，分享受邀到日本和歌山的精彩旅程，郭彥均笑說這是目前碰過「最爽的外景」，每天8點進房休息，早上9點開工，單趟旅程就讓胖了2公斤，「去日本安逸的日子過慣了，回來廢了17天再胖了3公斤。」

郭彥均直言在台灣拍攝外景不可能吃飽睡飽，被問到高以翔因錄製陸綜《追我吧》猝逝一事，他透露曾受邀參加浙江衛視另一檔實境秀《奔跑吧！兄弟》，不過當時所有環節都有工作人員安排，加上拍攝空間在室內、錄影時間不超過5小時，節目型態有所不同。郭彥均坦言曾在錄影過於疲憊時出現負面情緒，但他轉念一想，工作人員比藝人花更多時間事前準備，「我如果要生氣的話，他們其實比我們更需要生氣，在這個圈子裡面，大家都在高壓張力下工作，我們真的要多一份體諒。」

他不捨高以翔驟逝之餘，也呼籲睡眠很重要，「以前運動很累覺得ㄍㄧㄥ一下就好，但我那天看到新聞後跟我的醫生聊，他說其實人都這樣，從年輕到老都在運動，殊不知身體已經老了，腦袋還沒有意識到，當問題來時卻已經來不及了，所以越老運動量要慢慢減少強度，睡覺一定要睡飽。」