55歲妮可基嫚激裸秀美肌　登雜誌封面身材超狂

剛過完55歲生日的妮可基嫚(NicoleKidman) ，15歲踏入演藝生涯，1990年演出電影《霹靂男兒》成名，接下來以《紅磨坊》、《愛的機密》兩片獲頒金球獎「音樂或喜劇類」最佳女主角，更以《時時刻刻》一舉奪下奧斯卡，她今（23）日在IG曬出一系列辣照，妮可基嫚大方秀出田字腹肌，從身上絲毫看不見一點贅肉，驚人狀態曝光震撼大批粉絲。

妮可基嫚在擁有超過850萬粉絲的IG上分享美照，可以看到她以簡單牛仔布料包裹上圍，乍看纖瘦的身材居然發現，她的腹部竟藏有田字肌，搭配上健康小麥色無瑕香肩，另一張照片中妮可基嫚對著鏡頭微張雙唇，眼神似笑非笑，搭配上飛揚的飄逸長髮，展現出巨星的架式。

出身自澳洲的好萊塢女星妮可基嫚，擁有姣好身材與美豔臉蛋，這次獲邀為時尚雜誌「ThePerfect Magazine」拍攝封面，很難相信這位奧斯卡影后今年已經55歲，身材維持得十分好。照片曝光5小時立刻吸引超過19萬網友按讚！

妮可基嫚為了保持好身材，多年來嚴格控管飲食，她曾透露自己是採用「80：20」飲食法，也就是80%的時間吃的健康，剩下20%則想吃什麼就吃什麼，偶爾要讓自己「放假」，才有辦法長久維持。

針對食物方面，她除了大量攝取蔬菜水果，妮可基嫚也偏好鮪魚、鮭魚、蝦等海鮮為主來代替紅肉，藉此補充好的蛋白質，卻不會增加過多脂肪；烹調方式避免高溫油炸，以清爽為主。妮可基嫚同時奉行「少量多餐」原則，一天甚至會吃5餐，靠這樣的方式養成不暴飲暴食的好習慣，除此之外，每天還會游泳30分鐘、每週慢跑3次，另外像是網球、瑜伽等運動，讓她能得以保持年輕女孩般的好體態。