一刷牙就流血「牙齒出問題」？　醫曝4可能原因

不少人刷牙時，會發現牙刷上有血，因此懷疑自己牙齒出問題，但其實不一定。中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱列出牙齦流血的4種原因，提醒大家，最重要的是不要因為害怕牙齦流血而不刷牙，找清楚原因，定期和牙醫有約，才是讓牙齦不再流血的關鍵。

劉馥萱在粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》指出，讓牙齦流血的原因第一刷牙太用力，刷牙太用力或刷毛太硬，都有可能導致牙齦受傷出血，建議使用軟毛牙刷，刷牙時輕輕刷就好，重要的是刷牙的角度，不是力道，也別忘了要搭配牙線清潔才夠乾淨；第二，缺乏維生素C，維生素C能夠維護牙齦健康，缺乏維生素C可能導致牙齦萎縮、流血，平常可以多吃芭樂、小番茄等蔬果補充。

再來就是懷孕，劉馥萱說明，孕婦因為懷孕期間體內賀爾蒙變化，比較容易出現牙齦出血的問題，目前孕婦每3個月就可以免費洗牙一次，記得要定期回去找牙醫檢查。

劉馥萱表示，最後是牙周疾病，這仍是牙齦流血最常見的原因，平常牙齒清潔功夫沒有做好，容易造成牙菌斑堆積，引起牙周病、牙齦發炎、牙結石等多種問題，造成牙齦流血甚至萎縮。劉馥萱提醒大家，找清楚原因，定期和牙醫有約，才是讓牙齦不再流血的關鍵。