居家上班來點「自我娛樂」有益工作效率？　心理學家：公司應實施「自慰政策」

新冠疫情蔓延期間，讓各國開始實施居家辦公政策，如今即使疫情已有所趨緩，仍有許多公司因居家上班帶來的便利，而沿用這項工作模式，英國也不例外。英國一項新研究指出，在家工作除了能節省通勤時間，還讓英國上班族有「自我娛樂」的時間，高達740萬的英國人在工作時間有「自慰」行為。

據《LADbible》報導，這項研究出自網上藥房Chemist4U對2000位英國人進行的調查，當中有14%的人承認曾在工作過程中自慰。調查結果顯示，22%的男性及7%的女性曾在工作中自慰，承認自慰的受訪者中有16%位於倫敦；18%的受訪者坦言在上班時間瀏覽色情內容。

調查還發現，年收入介於35001英鎊（新台幣約125萬元）至4.5萬英鎊（新台幣約160萬元）之間的人最有可能在上班時間自慰；年收入介於250001英鎊（新台幣約89萬元）至3.5萬英鎊（新台幣約160萬元）之間的受訪者，上班時間自慰比例為24%；年收入介於150001英鎊（新台幣約53萬元）至2.5萬英鎊（新台幣約89萬元）之間的的受訪者，上班時間自慰比例為比例為18%。

調查數據顯示，25歲至34歲的受訪者中，有27%工作時間有「自慰」行為；35歲至44歲的受訪者中，占18%；45歲至54歲受訪者中，占15%。諾丁漢特倫特大學（Nottingham Trent University）心理學講師馬克（Mark Sergeant）表示，雖然工作時間自慰不合常理，但工作中自慰確實可提高專注力及工作效率。

心理學家阿納爾博士（Cliff Arnall）認為，職場應該實施「自慰政策」，這能達到提升公司士氣的效果。阿納爾預測此政策，「能帶來更多的專注、更少的攻擊性、更高的生產力和更多的微笑。」此外，阿納爾強調政策若實行，需要有適當地限制，不能鼓勵員工對同事有性幻想，否則容易讓人聯想到是性騷擾行為。