苦主親上火線　蔣萬安指深蹲若能預防受傷對長者也好

北市長選戰日益激烈，候選人一言一行都被對手放大鏡檢視，稍有不慎就可能成為「苦主」，最新例證就是國民黨台北市長參選人蔣萬安，他日前在氣候論壇中提出「深蹲公車」減碳的國外作法，卻被對手質疑「難以理解」「政策還是要看公平性」，再度成為被圍剿箭靶，蔣萬安今天在回應「哭笑不得」之餘，也親上火線，示範深蹲的動作。

蔣萬安說，他在氣候論壇分享國外作法，卻被有心人扭曲成他若當選後的政見，令他哭笑不得，但他還是開心見到大家上網查「深蹲」是怎麼一回事。他說，深蹲雖可訓練全身肌肉、強化核心、強健體魄，但前提要做的「標準、安全」，只要動作標準、注重安全性，對於長者市民可能出現的「肌少症」（肌肉流失）也會有幫助。

蔣萬安今天參加興安華城社區「慶祝國慶」升旗典禮，針對「深蹲換乘公車票」的說法被對手強烈批判，蔣萬安再度表示，他想還原當日狀況，因為前天他參加氣候治理、淨零台北論壇活動，舉羅馬尼亞的城市，兼顧鼓勵運動，又宣傳節能減碳的作法，卻沒想到被有心人士扭曲成「深蹲公車」，讓他哭笑不得。

蔣萬安說，熱愛運動健身的朋友都瞭解，深蹲可以訓練全身肌肉，強化核心群，有助於強健體魄，但深蹲要有效果，前提必需要安全，動作要標準，避免運動傷害，雖然他當初舉例是為了減碳，但他仍樂見因為他，市民上網查如何正確深蹲，掀起深蹲健身風潮。

針對民進黨台北市長參選人陳時中昨日受訪時指他深蹲可分2次，約做30下，黃珊珊說一天內她可以做到60下。蔣萬安說，他平常就有健身運動習慣，因此可以做很多下，只要動作標準、安全，深蹲強化肌力，對長者的肌少症都有非常大幫助，希望熱愛運動朋友了解深蹲好處。也歡迎專業教練及有運動習慣朋友能上傳深蹲影片給他，讓大家知道深蹲最正確的姿勢，宣傳深蹲的好處。

應媒體之邀，蔣萬安也現場示範深蹲3下，市議員參選人柳彩薇也陪同一起做，只見蔣「健身魂」上身，強調開始站姿與肩同寬、再寬點，髖骨往後，感覺像要坐下，脊椎維持平衡，膝蓋微向腳尖，明顯有備而來，還不忘再次叮嚀深蹲有訣竅，尤其要避免受傷。