女主播吐產後糾結…認了「過去太天真」　崩潰問：我是自私的媽媽嗎？

美女主播張齡予上月18日順利產下3520克的小壯漢兒子「小班長」，先生林子揚也在產房陪伴，見證感人的第一聲啼哭。張齡予今（14日）感嘆，當媽媽真的不容易，生出來前擔心小孩健康不健康，平安出生後要各種後續追蹤，還得煩惱各種育兒問題，一個不小心就會產後憂鬱，「做這些決定，我是個自私的媽媽嗎」。

張齡予今日在臉書發文，「生出來前擔心小孩健康不健康，平安出生後要各種後續追蹤。母奶有沒有、要餵不要餵？要餵親餵還瓶餵、要吃什麼發奶、塞奶怎麼辦？擠奶很麻煩也有夠煩，每一個睡眠是以兩三個小時為單位還不一定睡得著，每天睡不飽很崩潰怎麼度過？不餵怎麼退奶、退奶對小孩真的可以嗎？罪惡感？怎麼面對母乳派的靈魂拷問？」

「做這些決定，我是個自私的媽媽嗎？」張齡予表示，「真的一個不小心就會產後憂鬱，即使已經是有很多資源、很多支持的媽媽，有時候真的都崩潰的想，過去的自己對於養小孩的想像可能『太天真了』。每天告訴自己珍惜自己擁有的，看著孩子健康的呼吸長大中，真的很幸福了，但每天都有不同的身心難關。」

張齡予感嘆，「當媽媽真的不容易，請大家都對媽媽們好一點。ps也要對負責任、共同育兒的爸爸好一點，他們也很辛苦…新手爸媽手忙腳亂、什麼都沒什麼經驗，也難怪媽媽們要交媽媽友，因為有太多煩惱需要有人一起經驗交換、安慰關懷、指點迷津。」