謝忻失控做1事「出現強烈罪惡感」　自曝：天沒亮就衝出門

經常對外分享生活點滴的女星謝忻，雖然重拾168斷食法，卻在13日晚間忍不住誘惑吃了焦糖起司蛋糕，此舉讓她在睡前萌生一股強烈的罪惡感，只好趁隔日還沒天亮之際就火速出門跑步，企圖以此抹去吃下蛋糕而產生的負面情緒。

謝忻在臉書發文指出，重拾168斷食法的她，因為一時失控吃了焦糖起司蛋糕，「雖然只是兩小塊，但香甜的焦糖以及厚實又綿滑的起司，讓我的味蕾在那一瞬間有著無限滿足和愉悅。」未料她在睡前萌生一股強烈的罪惡感，於是趁隔日還沒天亮就衝出家門，「企圖以跑步時飆升的腦內啡，沖淡昨日的罪惡。」

不過，在謝忻跑進河濱公園不到200公尺，就被迎面而來的一名晨跑大哥打招呼，隨後她就被對方充滿元氣的問候鼓舞，也開始主動對慢跑途中經過身邊的每一個人說早安，「微不足道的小小互動，直接開啟了我一整天快樂的泉源。」

最後，謝忻透露，「再怎麼疲累，早晨的所有鼓勵都已值得，慢跑讓我快樂；慢跑讓我肯定自己。」同時，她也不忘以詼諧的態度表示，「那現在，我要去享受昨晚沒吃完的-18度C焦糖起司蛋糕了。」

貼文曝光後掀起熱議，有網友直呼「妳好棒！一直都是」、「偶爾吃塊蛋糕無妨！吃喜歡的食物也可放鬆心情」、「早起會有賺到的感覺」、「我這裡有焦糖爆米花，要不要吃？我寄給妳」、「沒關係，就多跑兩圈就好了」。