不老騎士2／庾澄慶體力傲人50歲完賽三鐵　小嫻運動堅守安全第一原則

61歲哈林庾澄慶其實是在40多歲時，因為戒菸後胃口大開體重飆升8公斤，為了控制體重才開始養成運動習慣，他持之以恆一周運動4至5次，跑步、騎單車、打籃球及游泳樣樣來，50歲時他更跑到參加台東國際鐵人3項賽，以3小時20分45秒完賽，還開心地說：「跑完了，他媽的爽啊！」而演藝圈除了庾澄慶之外，像是「防疫女神」賈永婕、《女人我最大》的助理主持人卞慶華…等，也都非常熱愛運動，都曾參加三鐵競賽。

男星卞慶華因BL劇《HIStory-圈套》入行圈粉，後來也在《女人我最大》擔任助理主持人，同時擁有帥氣外表及結實身材的他，4月前往台東參加「2023Challenge Taiwan鐵人三項國際賽」初體驗，只睡2個小時的他，順利完賽後則坦言「只睡2小時就去跑三鐵真的太硬」。

曾出版「51.5公里的瘋狂：賈永婕的三鐵美麗人生」一書的賈永婕，堪稱是演藝圈最熱衷三鐵運動的「三鐵女神」，2014年她因先生的鼓勵下開始參賽，近幾年更是全家出動一起比賽。賈永婕表示：「鐵人三項不只是一個人的運動，而是一群人帶著鐵人精神影響更多人。」

黃瑜嫻（小嫻）今年3月參加台東「LAVA TRI 玩賽樂園」，總共花費6小時15分鐘03秒才完成鐵人三項的賽事。同樣也是三鐵初體驗的她，光是第一項游泳就讓她吃盡苦頭，因為她學了好久才終於會蛙式。另外她在賽前半個月才入手第一台公路車，但在練習時搖搖晃晃，上車下車也很不順，幸好官方這次有開放電動輔助車，而為了不造成賽道上的危險，她決定下次再用公路車挑戰，「比賽一直都有，但是還是安全第一」。