減肥真的不用戒澱粉？花花:「靠熱瑜伽飆汗！」讓白飯控的她照樣也能保有超辣好身材！

雖然有段時間沒在螢光幕前跟大家見面，但身為台灣名模代表之一的花花依舊保有超完美體態，時常在IG上跟大家分享她的中空服辣照！而她的好身材也被體雕儀器業者相中，邀請她以形象大使身分出席發表會活動，並和在場媒體大方分享她的瘦身心得。

很多人都認為要瘦身最快的方法就是不吃東西？但花花提醒女孩不吃東西雖然瘦得快，但相對的復胖得也非常快>_<！因為餓過頭之後，當妳突然開始進食身體就會吸收100%熱量，而且對健康也非常不好；花花認為想要減肥變漂亮並沒有捷徑，每天持之以恆的運動才能看得到效果！像她如果因為嘴饞吃了炸物，隔天就會提醒自己運動量要加倍！可能是連續上兩堂瑜伽課，或者是做熱瑜伽飆汗並拿啞鈴加強重量，吃得多就要動得多是不二法則。

跟很多女生想要維持體重都會特意減少攝取澱粉不一樣，花花自曝自己是澱粉控！三餐不能沒有澱粉，飯、麵都狂吃XD，甚至飯量是比一碗還要多！重點是要搭配原型食物，像是肉片、蛋、橄欖菜、綠色花椰菜她都很喜歡，另外每天還會喝至少2000c.c.的水。

為了展現最完美的一面，花花說如果要出席重要場合前，她也會提早起床做熱瑜珈來消水腫！但她也老實承認女生上了年紀之後真的有些地方還是很難瘦，像是肚子的肉肉還有掰掰袖跟臉部輪廓線…，這種時候她就會依靠科技的力量>////<，利用新推出的醫美儀器達成緊實線條。