女子「橫向刷牙」逾20年！醫看了不禁搖頭　牙齒竟被她「刷崩了」

口腔保健是重要的健康關鍵，在使用牙線或是刷牙時，都必定不能馬虎。大陸有名女子「橫向刷牙」已逾20年，但近日突然口腔不適，而後竟發現牙齒出現缺口，醫師看了也不禁搖頭，呼籲一定要用正確的方式刷牙。

據《彭湃新聞》報導，有名廣東佛山市的27歲丁姓女子，一直以來都是橫向刷牙，但上周在刷牙時，突然覺得口腔很不舒服，且疼痛難耐，照鏡子檢查時，竟發現牙齒有個明顯的小缺口。

於是她決定前往醫院就診，醫師檢查後，指出是因為長期橫向刷牙所導致的楔形缺損，而後則幫丁女補了牙，也特別叮囑她一定要使用正確的方式刷牙，否則只會產生反效果。

專家也建議每個人都應該學習使用「貝氏刷牙法」，用此方法刷牙建議選擇軟毛牙刷。其步驟為，先將牙刷放在牙齦與牙齒交界處呈45度角，使刷毛部分進入齦溝，儘可能伸入間隙內，再使用輕柔的壓力，以2至3顆牙齒為單位，左右來回輕刷約十次，最後以牙線、牙間刷等工具輔助清潔，而每次刷牙時間不少於1分鐘，以2至3分鐘為宜。